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天津市衛生局10月11日公佈了天津最新的慢性病疾病譜,天津居民的健康狀況堪憂。從天津近幾年疾病譜分析,心腦血管疾病、糖尿病發病率趨於逐年上升趨勢,平均每年新發病例都超過7萬,腦卒中、心臟病和惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病導致的死亡佔居民死亡原因的80%。天津市衛生局倡導全體市民努力改變不利於健康的生活習慣,“合理膳食、適當運動、控制血壓和體重”。10月11日上午天津在水上公園舉行了主題爲“日行一萬步,健康你我他”的“2009天津市保健康快步走預防慢性疾病活動宣傳週暨天津市全民健康生活方式行動”啓動儀式。希望通過這種活動提高全民健康意識和健康生活方式行爲能力。
自上世紀八十年代天津市全面開展死因監測以來,前五位致死因素的排序在不斷髮生變化,從前是肺結核等傳染性疾病居高不下,現在則是以心腦血管、惡性腫瘤、內分泌疾病等慢性病爲主要死因,突發意外致死率急速上升。
最新統計顯示,天津高血壓、血脂異常、糖尿病、冠心病、腦卒中等慢病的總患病率爲841.70/10萬。目前天津和全國其他地區的情況類似,腦卒中、心臟病和惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病導致的死亡佔居民死亡原因的80%,預計在未來10年間這一數字還將增長17%。慢性病的易患人羣年齡已比以前“年輕”了10到15年。這幾大“死亡殺手”都是生活方式病,健康的生活方式有助於預防這些疾病。近年來慢性病發病的明顯上升與生活環境的改變和不良生活習慣的增多密切相關,而其中久坐少動缺乏鍛鍊是一個重要因素。調查顯示,市民中經常參加體育鍛煉的比例僅爲43%,且大多數爲老年人。
天津市衛生局表示,世界衛生組織早在1992年就提出預防慢性疾病“最好的運動是走步”。因此,在人羣中大力推廣“走步”的方式,同時,注重合理搭配飲食結構、保持良好的心態、不吸菸、不酗酒,是對慢性疾病及其危險因素加以控制的有效措施。10月11日上午天津在水上公園舉行了主題爲“日行一萬步,健康你我他”的“2009天津市保健康快步走預防慢性疾病活動宣傳週暨天津市全民健康生活方式行動”啓動儀式。希望通過這種活動提高全民健康意識和健康生活方式行爲能力。
天津慢性病發病率逐年上升
近年來,預防慢性病已是全球關注的健康問題。目前,我國居民死因的前4位均爲慢性非傳染性疾病,其中每年死於惡性腫瘤的有150萬人,死於腦血管病的有145萬人,死於心臟病的有108萬人。在未來10年間,這一數字還將增長17%。據衛生部的相關資料統計,我國18歲及以上成年人高血壓患病率爲18.8%,全國擁有高血壓患者1.6億。
從天津近幾年的疾病譜分析,居民的健康狀況堪憂,心腦血管疾病、糖尿病發病率逐年上升,平均每年新發病例(惡性腫瘤、冠心病、腦卒中、高血壓)超過7萬人。目前,天津腦血管發病率爲358.96/10萬,冠心病發病率爲85.23/10萬,癌症發病率爲159.17/10萬,糖尿病發病率爲91.35/10萬。腦卒中、心臟病和惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病導致的死亡佔居民死亡的80%。
世界衛生組織早在1992年就提出預防慢性疾病“最好的運動是走步”。據有關研究證實,每天步行30分鐘,可增加熱量消耗30%;每天步行1公里,每月能減少約0.3公斤的脂肪;一週步行3小時以上,可降低近40%患心臟病的風險;一天快步走1小時,可減少50%Ⅱ型糖尿病的患病風險,同時減少40%腦卒中的患病風險。因此,在人羣中大力推廣走步的運動方式,同時注重合理搭配飲食結構,保持良好的心態、不吸菸、不酗酒,是對慢性疾病及其危險因素加以控制的有效措施。(記者徐楊)