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連日降雪讓津城銀裝素裹,但卻給出行帶來了諸多不便,據記者在天津醫院、醫科大學附屬第二醫院和天和醫院了解到,因騎自行車和電動自行車摔傷的人數大大增加。
據天津醫院康復科主任付方貞介紹,雪天應該盡量減少出行,如果雪天必須騎自行車和電動自行車出行應該注意『十不宜』。
一、車速不宜快:騎車越快則慣性越大,遇有情況若捏閘過猛,極易滑倒或撞車。
二、捏閘不宜猛:捏後閘太猛車輪滑行,容易使自行車失去控制。宜輕輕捏或點後閘,且不可捏前閘。
三、車距不宜近:應與前車保持一定距離。防止前車突然摔倒,後車下意識捏閘跟著摔倒。這樣,常常一人摔倒連帶隨行者。
四、拐彎不宜小:拐彎半徑太小,容易使前輪側向滑動摔倒。
五、打氣不宜足:車胎打氣太足,輪胎與地面接觸面積小,摩擦力就小,摩擦力小就剎不住車。前輪打氣太足容易滑動。
六、車座不宜高:車座高重心就高。遇有緊急情況下車時,單腳著地車體傾斜,地面太滑不易站穩。
七、輪胎不宜舊:輪胎太舊,剎車容易打滑,最好選用粗花紋的寬輪胎或防滑輪胎。
八、鞋底不宜硬:應穿平跟鞋或雪地鞋,女士尤其不宜穿高跟鞋或松糕鞋。
九、穿衣不宜薄:穿衣適當厚些,可防止不慎滑倒摔傷,但也不宜太臃腫,導致行動不便。
十、離汽車不宜近:雪地不慎摔倒,常滑行一段距離,而雪地汽車制動不靈,故應離汽車遠些。
另外,付主任還告訴記者,如果突然摔倒,盡量別用手腕去支橕地面,因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂、手腕骨折。一旦摔倒發生骨折,切不可亂揉亂動,應請求他人幫助,立即到附近醫院治療。
摔傷後如何自救?付主任介紹,一般雪後骨折多集中在手腕、腳踝骨、尾骨和腰椎。摔倒後不要急於起身,應先看看自己是哪些部位摔傷。一般大腿和手腕骨折較輕的,還能勉強活動;如果腰疼,千萬不要隨意亂動,因為腰椎骨折後如果隨意活動,很可能造成關節脫位,嚴重時下肢可能癱瘓。此時應該盡快呼救,救人者也不宜隨意背抱傷者,而是要用硬板將傷者抬到醫院,或撥打120急救電話由專業醫護人員救助。 (記者姜艷秋)
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