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日前,中國EAP(員工幫助計劃)與職業心理健康論壇在京召開。北京師范大學心理系副教授張西超在論壇上透露,根據12萬人群的職業心理健康調查數據顯示,工作中嚴重心理失調人群佔31.3%,其中幸福感最差的就是35歲至40歲之間的中年人。
世界衛生組織認為職業心理健康是一種幸福狀態,在此狀態下個人可以應對生命中的正常壓力,高效工作,而且能夠為團體作貢獻。張西超表示,一些研究與實踐表明幸福感強的人有獨特的優勢,比如說對自己有更加客觀安全的認識,或者是更加開放、自然。同時他們與他人的關系良好,容易融入社會,收入水平也高。最近五年的調查則顯示,中國55歲以上的職業人群幸福感最強,而幸福感最差的則是35歲至40歲之間的中年人。
數據顯示,按照性別劃分,女性壓力感幾年來基本變化不大,但男性的壓力感一直在增加。按照年齡來分,35歲以上的男性成為最『郁悶』群體。
另據記者了解,面對工作壓力,大部分職場人群都選擇了聽音樂、鍛煉或者讀書,但是只有2%的人選擇通過心理諮詢來解決問題。
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