專家支持：明經堂坐堂專家中國中醫科學院針灸研究所中國北京國際針灸培訓中心教授主任醫師紀曉平

　　《讓人瀑布汗的女生化妝前後大對比》一直是網上的超級熱帖，讓小編好奇的是，古代美女沒有BB霜、明彩筆、水潤粉底、艷麗脣彩、粉嫩腮紅……該如何出門？

　　其實不需小編在這裡杞人懮天，古代美女們自有秘密武器——經絡美容，有了它不需天天幾個小時地勞神精雕細琢，也能『美人如花隔雲端，芙蓉如面柳如眉』。如果你也期望成就『清水出芙蓉，天然去雕飾』的境界，那就仔細研究一下經絡美容大法吧。

　　號稱中醫始祖之書的《黃帝內經》講：12經脈、365絡其血氣皆上於面。也就是說：我們體內的12經絡統統上行到面部，通到五官，所以你的面色是否能如花似玉，其實是拜你的經絡是否通暢所賜。經絡美容的原理是通過調整髒腑、經絡功能來影響、美化面部皮膚，也就是大家耳熟能詳的『從外到內，以內養外』。這和一般美容靠外用護膚、化妝品來滋潤營養、修飾皮膚，自然是天差地別。孰高孰低，想必大家都能分清。

　　是女人就沒有不愛照鏡子的，其實愛照鏡子絕非惡習，而且還得到中醫專家的大力肯定呢！關鍵是如何照鏡子。照鏡子不只是為了看看：頭發亂不亂，粉底勻不勻。更重要的是問自己：為何我的面色如此蒼白？討厭的小痘痘怎麼老長在鼻子上？其實臉是我們『健康狀況的反射鏡』，體內的五髒六腑是否健康運轉，就體現在我們的臉上。所以，在鏡子中對自己察言觀色，絕對是你需要養成的好習慣。

　　平時，我們見面常常會說：『你的臉色看起來好差啊，是身體不舒服嗎？』或者『你的氣色好多了！』確實，臉色暴露了你的健康狀況，中醫中的望、聞、問、切就包括重要的一項：看臉色。所以，如果自己的臉色不好，你就可以懷疑『身體可能出現了狀況』！

　　美女們最不能忍受的就是滿臉大包外加農村紅臉色，中醫認為以上問題是由心火和胃火導致。此時購買茶樹油去痘精華不如調理身體。調理上要從心經和胃經入手。刺絡拔罐消滅痘痘格外有效。你也可以嘗試喝點茶飲，主料是野菊花、香附和玫瑰花。香附可以舒肝解郁，抑制雄性激素的搗亂(痘痘冒頭通常都與體內雄性激素過多有關)。

　　從中醫角度看，缺乏血色和發黃面色說明你氣血兩虛，補氣血要從健脾胃入手，因為脾胃是氣血生長轉化的根源。循經通絡和艾灸正是調理脾胃的殺手?。經過一段時間的調理，氣血循環加快後自然能呈現出白皙紅潤的面色。

　　斑點是美女們的噩夢。斑分很多種，這裡指的是黃褐斑。造成黃褐斑的緣由是內分泌紊亂，導致內分泌紊亂的狀況有：脾虛痰濕導致的經絡不通以至於色素沈著；生氣郁結，藥物中毒，或者亂服避孕藥引發的內分泌紊亂等等。

　　此時除了疏通經絡外，還可以喝點五花祛斑粥，主料包括：扁豆花、桃花、玫瑰花、荷花、菊花各10克，糯米100克。五花熬20分鍾後，再用五花水熬粥。此粥可以舒肝健脾化痰。(底延)