盛夏之際，烈日炎炎，蚊蠅活動頻繁，病毒細菌容易伴隨不潔食物進入人體，導致新的感染發生。老年肝病患者一旦被感染，病情肯定會加劇。另外，盛夏之時，戶外活動增多，外出旅游等機會不斷，老年人更易疲勞，造成肝病復發。老年肝病復發，往往容易造成重型肝炎和淤膽型肝炎，病情相對較重，病死率較高。為此，解放軍302醫院中西醫結合肝病科主任、醫學博士劉士敬提醒，盛夏要從六方面打好『護肝保衛戰』。

　　六月的天，娃娃的臉，說變就變，時而酷暑難耐，時而暴雨連綿。因此，老年肝病患者應盡量保暖，少去人口密集的活動場所，同時注意及時接種其他有效預防病毒細菌的疫苗，如甲肝和流感疫苗等。

　　生活中飲酒過量引起肝病復發的事例很多。絕大多數酒精要經肝髒代謝，在短期內喝下大量的酒，引起肝細胞破壞、壞死，導致急性酒精性肝炎，而長期在酒精刺激下，肝纖維組織也會逐漸增生，使肝纖維化形成，從而形成酒精性肝硬化。老年肝病患者切忌在盛夏之際大量飲酒，即使是啤酒也是少飲為好。

　　海鮮中往往含有過濾後濃度極高的病毒或細菌，如果未經高溫消毒，這些海鮮有可能就是傳染源，老年肝病患者吃下這些海鮮，可以導致新的傳染病發生。肝病患者平衡飲食非常重要，每日進食適量的蛋白質、脂肪、碳水化合物等。飲食要均衡搭配，不偏食，以牛奶、雞蛋、精瘦肉、水果、各類豆制品和綠色蔬菜為主。

　　中醫認為，肝主疏泄，調暢氣機。而氣機通暢、氣血暢達又依賴於人的精神狀態的舒暢開朗，故肝與情志活動關系尤為密切。中醫講的『肝喜條達』理論，就是說積極樂觀、舒暢開朗的情緒是肝髒正常的前提。現代醫學認為，當人情緒低落時，人體的免疫力就下降，使人易患病，而暴怒、抑郁會使人處於不平靜狀態，使腎上腺素分泌異常而損害肝髒，從而誘發肝髒疾病或使原有的肝髒疾病加重，乃至迅速惡化。情緒抑郁使血液流動淤滯，影響肝細胞的再生及肝髒的代謝能力，不利於肝病的恢復，所以要保持樂觀豁達的平和心境。

　　人在臥床休息時，肝血流量明顯增加，有利於肝髒的新陳代謝或受損肝組織的修復。過度疲勞會讓肝髒缺氧、缺血的情況加重，容易使原來已經受損的肝細胞因缺氧、缺血而壞死。在疲勞狀態下，人體的免疫功能也會明顯下降，乙肝病毒就會趁虛快速繁殖，使病情加重。因此，老年肝病患者需要勞逸結合，尤其不能過勞。

　　老年肝病患者如果轉氨?長期反復異常，要警惕發生肝硬化的可能，應定期檢查肝功能、肝纖維化指標以及B超等，如果上述檢查提示異常，應該及時就醫。在日常生活中，有一些反映肝髒病變的蛛絲馬跡值得關注，如突然出現皮膚和眼睛發黃、腹脹尿少、牙齒和鼻腔出血、疲乏無力、食欲不振等等，往往預示病情有變，患者需要及時到醫院就診。