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現代人表面看很享福,夏天有暖氣冬天有空調,不過就養生來說,不符合自然的東西總會給我們帶來不適。眼下每天到醫院拔火罐的中暑及空調病病人很多。而用不了多久,隨著秋風乍起,很多在空調房間裡生活了一夏天的人就會開始難受,腰酸、肩疼、怕冷……
拔火罐適合哪些人
中暑:針灸或拔拔火罐,能去濕氣。
空調病:酷暑天氣空調猛吹,導致寒濕阻滯,經脈瘀阻不通,易引起頸椎病及關節痛、手腳冰涼、月經不調等。
脾胃失調:冷飲吃多了導致胃口不好,肚子疼,腹瀉,拔火罐都能解決。
拔火罐為什麼能治病
中醫認為穴位之間是通過經絡聯系互通的,穴位則是其中的節點,對穴位的刺激能引起局部和全身的反應,調整機體的功能。拔火罐能刺激穴位和經絡,將毛孔吸開,使皮膚充血,體內的病理產物從毛孔排出,起到活血散瘀、消腫止痛,從而疏通經絡氣血,調整髒腑功能,防治疾病的目的。
在家拔火罐三條經絡挺重要
和針灸必須精准地紮准穴位有所區別,拔火罐因為覆蓋的面積較大,在家拔罐找准幾條重要的經脈就能操作了。
督脈——位於脊柱處。有脊柱疾病,比如在空調房間裡呆長了頸椎酸痛,或是陽氣虛、畏寒的人,都可以在督脈上拔火罐。特別推薦督脈上的大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),在大椎穴上及周圍拔兩三個罐,能祛除邪氣,疏通經絡,預防感冒、咳嗽、頭痛、中風等疾病,增強身體抵抗力。
膀胱經——膀胱經有兩條,左右對稱,拔火罐主要用到的是後背部的膀胱經,位於脊柱兩側,每一條膀胱經在脊柱旁約1.5寸分布。欲驅體內之毒,膀胱經必須暢通無阻。如果堵塞的話,其他排毒通路都會受到影響。夏天中暑,或是寒濕侵邪,都可以通過膀胱經活血化瘀。
膽經——循行於人體頭、身側面,膽經如同掌管門戶開合的轉軸,能夠調節各髒腑功能。有偏頭痛、坐骨神經痛、腿側部疼痛的人可以在膽經上拔罐,減輕疼痛感。
安全拔火罐四步法
拔火罐有走罐和留罐兩種方法,家裡常用的是留罐法,包括傳統的火罐和目前流行的真空罐,一般來說火罐的效果比真空罐好
1.醫藥公司有專門的醫用火罐,如果找不到,最好選擇口厚而平滑的玻璃瓶,底部要寬大,最好呈半圓形。
2.拔火罐前,先將罐洗淨擦乾,要拔火罐的人放松地躺好或坐好,露出要拔罐的部位。
3.用火罐的,點火入罐。點火時一般用一只手持罐,另外一只手拿已點著火的探子,操作要迅速,將著火的探子在罐中晃上幾晃後撤出,將罐快速放在要療治的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處,不能等火熄,不然太松,不利於吸出濕氣和寒氣。要有罐口牢牢吸在身上的感覺纔好。注意不要把罐口邊沿燒熱以防燙傷。
4.10-15分鍾後將罐取下。取時要領是一手將罐向一面傾斜,另外一手壓按肉皮兒,使空氣經縫隙進入罐內,不要強行扯罐,不要硬拉和轉動,以免傷害皮膚。
注意事項
●拔火罐當天要先排便。不要飽腹和空肚,不要醉酒。在進食1-3小時後較好。
●拔火罐時應防止有空調或電扇直吹,防止受涼。
●不要讓燃燒的火酒落在身上,過熱的罐子勤改換,以防止燙傷。
●不宜拔的部位:皮膚破損,有皮膚病、炎癥、紅腫等及骨頭突出的部位不宜拔罐。
●在拔火罐的瘢痕未減退前,不宜再做拔火罐。
指導專家:公安醫院中醫專家李岩博士
出診時間:每周一、三、四、六上午
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