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浙江在線08月10日訊
這大半個月來,杭州是真正進入酷暑了。於是,一到放假時節,游泳、漂流這些能夠『清涼一下』的活動也受到很多人的熱捧。但是如果不當心,極有可能樂極生悲,誘發在冬天纔會發作的頸椎病哦。最近,到省立同德醫院看頸椎病的都是一些過分追求清涼的年輕人。
今年29歲的羅小姐,就為自己一個星期前的漂流行為深深懊悔。『漂流真是刺激!船在彎曲的河道裡左推右拉,或在風口浪尖上顛簸,這麼熱的天,冰冷的河水撲在人身上,感覺特別好。』
但是這種刺激帶來的快樂,很快因為第二天早上的疼痛,大大消減了。羅小姐說:『第二天早上起來,頭不會動了,頸肩部異常難受。我想想應該是頸椎病發作了,到醫院檢查果真是這樣。可我也有點想不通,漂流怎麼會導致頸椎病發作呢。』
省立同德醫院名中醫吳美倩一邊建議羅女士打腹部針灸,一邊解釋說:『你的頸椎本來就不好。天雖然熱,但是,這麼涼的水直接打在頸部,而且不及時擦乾的話,頸肩部長時間受刺激,頸椎就會出問題。』
吳美倩說,有頸椎病的人,不僅冬天要保暖,夏天同樣也要保暖。現在生活條件好了,夏天不再是苦夏了,許多人都喜歡把空調的溫度打得很低,而且一些愛美的女士還喜歡穿露背裝、吊帶裝。殊不知,這些生活習慣恰恰給頸椎病的發作埋下了隱患。
吳美倩建議頸椎病患者度夏要休息好,不要疲勞。局部要保暖,不要穿低領、無袖、吊帶、露背裝。空調不要開得太低,一般以27至28℃為宜,更不能讓空調對著身體直吹。節制某些娛樂活動,比如長時間打麻將、用電腦、繡花等。避免吃生冷的飲食,比如冷飲、冰鎮水果,特別是那些易腹瀉、怕冷、大便稀、舌苔白的人,都是本身脾胃虛寒濕重的,更應當避免生冷飲食。
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