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本報訊牙刷人們每天都和它打交道,對保護牙齒起著重要的作用。天津市口腔醫院預防保健科馮昭飛主任提醒,人們在選擇使用牙刷時,常常存在一些『誤區』,使刷牙起不到應有的清潔效果。
專家介紹,牙刷的種類很多,除了大眾型的保健牙刷外,還有電動牙刷、V型牙刷。合適的牙刷對牙齒的清潔非常重要,而有些市民選擇使用牙刷容易步入『誤區』:一、有人喜歡材質軟的牙刷,認為這樣就不會損傷牙齒並且舒服。其實,軟毛牙刷用力過大,就會損傷牙齦;刷得太輕,口腔裡的食物殘渣和細菌就不易清除乾淨。二、有的人喜歡刷頭大且寬的牙刷,認為省時又省力。其實,過大的刷頭不僅不會使牙齒得到充分清潔,反而容易傷害口腔。三、有人喜歡隨便選一把牙刷,認為這不影響刷牙的質量。其實,牙刷的長度、刷頭的寬度,都是有標准的。
專家介紹,刷頭較小、刷毛軟硬適中、經過磨毛處理的牙刷,保健效果最好。牙刷最好每3個月更換一次,因為使用時間過長,刷毛積存的細菌不利於口腔健康。
在選購牙刷時,應注意一些問題:
首先,要看刷頭大小。刷頭一般要稍小一點,以保證它在口腔中能靈活轉動。各組毛的間隔距離適當,易於保持牙刷本身的清潔。刷頭大小要根據個人情況而定,需要綜合考慮口腔大小、牙列的長短及個人習慣等因素。其次,刷毛不宜過軟或過硬。刷毛過軟的話,很難將口腔裡的食物殘渣和細菌清除乾淨;刷毛過硬則容易刺痛牙齒和牙周組織,引起牙齦出血。第三,磨毛處理很重要。刷毛在切割後,切斷面如果沒有經過圓滑處理,容易因太過尖銳而造成牙齒或牙齦傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對牙齦保護作用更強。第四,應選擇正規廠家的牙刷。許多人長期使用劣質牙刷,不但起不到清潔作用,還會損傷牙齦、牙齒。 (趙娜 高彬彬)
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