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打嗝,時常讓老年朋友很尷尬。英國《每日郵報》日前報道,打嗝不是病,犯起來可真讓人頭疼,如何快速緩解呢?英國胃腸病專家皮特·菲爾克拉夫說,嗝的成分是氮氣,極為普通,並非只在消化過程中產生,吸煙、嚼口香糖、吃飯過快均會誘發打嗝。出現這種窘狀時,只要張大嘴巴,或者咬根筆,就可以有效緩解。
另外,喝幾口溫開水,慢慢咽下,並做彎腰90度的動作10至15次;屏住呼吸30至45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上?後1/3處,打嗝癥狀會立即停止。
(黎郡)
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