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周遭居民皆尊稱其為『范六爺』的紅橋區春德街北小道子一條胡同4號院的范貴林老人,再有3個多月就滿103歲了。記者前去采訪時,老人正在剁菜喂雞。他身體硬朗、聲音洪亮,特別是能娓娓道來過往的種種經歷,且時間記得極其清楚,其清晰的思路和流利的談吐無不讓人驚嘆。老人說,要說養生,他沒特別在意過,可他喜歡動腦、愛小動物、樂觀開朗、心胸豁達……其性格與習慣上的種種,無一不是有助長壽的秘方。
老人告訴記者,年輕時他扛過長活,後來在一家儲運公司工作,退休後也不願閑著,不僅廣交朋友,還把自家小院管理得井井有條。老人的兒媳介紹,老人可以說是家裡的『司令官』,小院和各房間的東西放在哪兒、應該怎麼安置,老人心裡都非常有數,他自己的房間直到現在都由他親自收拾,每天都非常整潔。不僅喜歡動手,老人還特別愛動腦子,家裡買東西時,老人都會問問價格,遇上整辮子的蒜、幾百斤的煤球,老人都能很快心算出單個蒜頭和一斤煤球的價格,這一本領直到現在仍讓晚輩們嘆服不已。
采訪中,院裡的兩條小狗偶爾會吠。老人說,院裡所有的小動物都是他養的,他特別喜歡小動物,房前籠子裡的小雞都由他親自剁菜喂食。
老人生性好強,直到現在生活方面也幾乎全部自理。百歲以前,老人拄拐出門時從不讓家人攙扶,現在不經常出院了,除了養小動物,早上起來就喜歡在半個世紀前自己親手種的椿樹下喝茶。
專家點評:
天津中西醫結合學會中青年工作委員會委員、南開醫院醫生孟凡征博士介紹,雖然普遍認為長壽首先是由遺傳因素決定的,但范貴林老人的性格、習慣等多方面因素,都有助於保持健康、延緩衰老。比如老人喜歡用腦,經常思考,正應了一個說法『延緩衰老先健腦』,即勤於思考可益於養腦,而腦衰老的時間較慢,對於長壽有一定的意義。同時,已有的研究表明,寵物可以幫助主人減少孤獨感和抑郁情緒,並提高主人的運動量,因此養寵物的人很少看醫生,這也是為什麼醫生都推薦空巢老人養寵物的原因。本報記者張昭
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