本報訊(記者陳曦)很多人在秋天總感覺鼻子乾乾的，好像有東西堵在裡面，呼吸道功能較差的人在秋天很容易復發鼻炎。專家不建議在鼻塞時用滴鼻劑等收縮血管的藥物。因為這類藥物一旦代謝完，各種癥狀會再次復發。如此反復，很可能誘發藥物依賴性鼻炎。

　　秋天應該用生理鹽水衝洗鼻腔，一日1—2次，非常有效，並經常參加體育鍛煉，增加抵抗力，注意預防感冒；房間通風要良好，陽光充足，保持一定濕度；保持樂觀情緒，避免精神刺激和過度疲勞；注意不要驟然進入冷熱懸殊的環境，避免接觸容易過敏的物質；及時更換、清洗床單、被罩，防止?蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎；上下班時抽出一點時間給鼻子做個按摩，既可以起到預防保健作用，還會有輔助治療的效果。