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３月２０日是國際精神衛生和神經科學基金會所定的“世界睡眠日”。今年的主題是“開啓心靈之窗，共同關注睡眠”。
中國睡眠研究會理事長、北京協和醫院教授黃席珍在接受記者採訪時使用了一個新名詞——睡眠疾病。這個公衆還很陌生的病種包括失眠、磨牙、嗜睡甚至打鼾等人們早已見慣不怪的症狀，可直接誘發心臟、血管、神經、腎臟、性功能等方面的疾病。一份資料顯示，目前我國有２０％至３０％的國民患有不同程度的睡眠疾病，老年羣體睡眠疾病的發病率更是高達４０％。此外，我國還有２０００萬人患有睡眠呼吸暫停症。
人類對睡眠的依賴性很強，一個人只喝水不進食可以活７天，而不睡眠只能活４天。三分之一的高血壓病和五分之一的心臟病是由不良睡眠引發的。黃席珍認爲，單從臨牀醫學角度看，如果一個人產生睡意後３０分鐘內不能入睡，而且睡眠過程中覺醒時間超過３０分鐘，即可診斷爲失眠。
首都醫科大學附屬宣武醫院神經內科的姜鳳英教授說，最近幾年來，患睡眠障礙的病人在門診中呈快速增長趨勢，其中不少是中青年人，其中生活節奏太快、生活壓力大以及夜生活、飲酒等不良生活習慣是造成失眠的主要原因。
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