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今天上午9：30分，張健在撫仙湖南端玉帶河賓館風景區碼頭躍入撫仙湖，開始了漫長的高原橫渡撫仙湖之旅。早上8：40分，玉溪市在玉帶河賓館風景區碼頭專爲張健舉行了橫渡撫仙湖的開幕式，玉溪市副市長查大林向張健頒發了玉溪市榮譽市民證書。宋春麗、莫慧蘭、錢紅、劉佩琦等文體明星也參加了今天的儀式，併爲張健橫渡活動助威
9：30分，張健橫渡撫仙湖入水儀式開始。只見身體壯實的他穿着新式防輻射泳衣，縱身一躍，跳入了清澈的撫仙湖，開始了這次長距離高原湖的橫渡活動。今天，撫仙湖地區天氣晴朗，火辣辣的陽光直泄下來。2-3級的東北風，湖面顯得比較平靜，沒有了兩天前試遊時的大浪。入水時水溫約22攝氏度，不到兩個小時後水溫升至23·４攝氏度。入水後，張健狀態良好，以每小時3公里的速度按照預定路線前進。有三艘船跟隨其左右，其中一艘船載滿來自北京、香港及雲南本地的媒體記者，另兩艘爲護航工作船，不時有保駕護航員與張健同遊。至10：52分，水中陸續出現了7個挑戰者，緊緊跟隨在張健身後。但組委會明顯不贊同這些挑戰者的行爲，對他們進行了阻止。
按原計劃，今天，張健橫渡撫仙湖從南端入水，到北端的新河口金沙灘浴場上岸，全程預計34·２公里，預計耗時12個小時，也就是要到今晚約21：30分到達終點。
撫仙湖地處滇中高原，位於雲南省玉溪市的澄江、江川、華寧三縣間，距昆明60多公里。其南北長31公里，東西寬11·５公里，最狹處4公里，湖面形狀如一隻倒放的葫蘆。湖面面積212平方公里，最深處達155米，平均深87米，是我國第二大深淡水湖泊。張健是北京體育大學教師。近幾年來，他曾先後橫渡瓊州海峽、渤海海峽、英吉利海峽和長白山天池。
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