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5月4日，記者撥通了昔日我的老師、中央民族大學烏日娜教授家的電話，“您好，是烏老師嗎？海淀現在是重災區，您還好嗎？”聽到以前學生的問候，烏老師欣慰地說，“還好，還好，有一點險情，剛剛結束自我隔離。”“哦？您那裏也有非典情況了嗎？怎麼隔離了？”我擔心地問道。記者沒有想到，一次的普通的學生對老師的問候，竟成了一次電話採訪。原來，4月14日，每週1，3，6日來烏老師家的小時工因爲接觸非典疑似病人被隔離，烏老師一家在得知情況後，於當天就自覺的實施了自我隔離。兩週過去了，令人欣慰的是，烏老師一家並未出現非典症狀，現已經解除了隔離狀態。
自覺隔離——非典時期的道義與科學
烏老師對記者說，“來我家工作的這位小時工也去其他老師家裏工作，其中有一家被定爲‘疑似非典’並已經送入醫院，就在她到這名已經被送入醫院的老師家務工的期間，她也同時到包括我家和其他幾位老師家裏工作。在得知這名小時工被隔離後，我們心情是有一點緊張的，因爲她一週來三次，而且就在那位老師發病期間，可以說接觸的機會比較多，出於對自己的保護也同時是對周圍親人，朋友負責的考慮，我們自覺的實施了自我隔離，據說，這名小時工常去的另外幾家有的也主動自我隔離了。我們打電話給學校的非典辦公室通告了情況，也打電話告訴了親戚朋友，讓他們在我們自我隔離期間，不要來，也不用擔心。”
“那是學校要你們隔離的嗎？”記者問，“沒有告訴我們要隔離，我們不是被強制隔離，也不是非典病人，是我們在知道情況後自覺隔離的，之所以這樣做，是因爲非典是一種傳染性很強的疾病，不怕一萬，就怕萬一，既然我們沾了非典的邊，我們就該及時告訴學校和親友。自我隔離應該是一種科學的、正確的、積極的做法。”“那您不擔心這樣自我隔離，還公開告訴別人，會遭來歧視嗎？或許別人會象躲瘟疫一樣躲您？”烏老師笑了笑，說，“我也知道，採取這樣的措施，很容易遭來歧視，可能解除隔離後還會有人躲着我們。如果一個人走到哪裏，別人都躲着，心情肯定不好受。但是，哪怕會遭遇歧視，我想，也要尊重科學，不去擔心被歧視。這是對自己負責，也是對身邊周圍的人負責。”
保持輕鬆——隔離期間的心情與生活
“您在隔離期間的心情如何？生活還好嗎？”記者問道。烏老師說，“開始隔離的幾天，心情是有一點緊張的，畢竟，海淀區目前是北京發病率最高的地區，也不能確定自己及家人是否被感染。忽然咳嗽幾下，都會擔心是不是有非典情況了，馬上就拿出體溫計來測量體溫。開始也吃維生素c，還吃以前留在家中的提高免疫力的藥。但漸漸的，因爲並沒有發現有什麼類似非典的症狀，心情也就慢慢放鬆下來，其實緊張本身對健康就不利。後來的日子，我們適當的增加了營養，注意保證足夠的休息；我們也不出門，有什麼需要的東西，不在身邊的女兒會給送過來；每天看看書，看看電視，也翻翻影集，回憶回憶過去；有時候和親人，朋友通通電話，挺放鬆的，可以說這兩週過得不象想象的那麼艱難，那麼糟糕。”記者說，“是啊，可能一聽說隔離兩個字，人們都會害怕，消除恐懼心理，調整好心態是很重要，隔離其實就是一種自我保護，同時也保護了他人。您現在不就好好的？”
無須恐慌——非典也不是那麼可怕
“現在很多人都是談非色變，也害怕因爲有疑似症狀而被隔離，您作爲一個剛剛解除自我隔離狀態的人，是怎麼看這個問題的？”記者問道。烏老師說，“無須恐慌，恐慌無助於事情的有效解決。非典其實也沒有那麼可怕。在隔離期間，我們也很關心那位被隔離的小時工，因爲她每週2，5日去的那位老師一家都已經被送進了醫院。而且，就在那位老師一家4月8日出現發燒等症狀到4月14日被送進醫院的期間，她還去務工了，可以說是在很近的距離接觸了病人，她那幾天也到我家和另外幾個老師家幹活。但是，兩個星期過去了，經過隔離觀察，她並未出現發燒等可疑症狀。而那家被送入醫院的老師還沒有出院，現在怎麼樣，我還不是很清楚。但我想，這個跟每個人的身體素質也有很大關係，現在那個小時工已經解除隔離了。我們也沒有出現發燒、全身無力等什麼的病狀，現在我們都好好的，沒事了。另外幾家老師，也都是上了年紀的人，也都好好的。並不象傳說的那樣可怕，一接觸非典病人就必定會有問題。有科學的方法，加上遠離恐慌的心態，非典也就不是那麼可怕了。當然，個人注意加強防範，保持良好的個人衛生習慣，也是必須的。”
採訪結束時，一向樂觀、積極的烏老師對記者說，五一期間北京的天氣很好，下午準備和老伴去附近的紫竹院走走。她笑着對記者說，其實，該怎麼生活就怎麼生活，在有效防範的前提下，沒什麼可怕的。
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