1.學會享受生活。研究生普遍對自己要求很高,過於追求完美,往往忽視了善待自己,因此,應該轉變生活觀念,學會享受生活中的樂趣。
2.學會做玩家。很多研究生每日忙於科研、學術研究,遊離於日常社會生活之外,可以適當增加戶外健身運動和休閒娛樂活動,增加人際交往,使身心放鬆。
3.學會正視自我。很多研究生對自己的求職定位和市場需求缺乏正確認識,期望值過高,一旦遭遇挫折便不能接受,所以,應該適當調整求職預期,提前做好心理準備。