26日的天氣不錯,氣溫比較適宜。根據昨天下午的天氣預報,今天白天本市多雲間晴,東南風3—4級,最高氣溫27℃,最小相對溼度25%,夜間最低氣溫約爲15℃。
最近的天氣特點是晝夜溫差比較大,白天熱晚上涼。專家指出,這種天氣會降低人體免疫力,健康的方式是從現在開始進行耐熱鍛鍊,根據天氣情況,選擇氣溫在25℃左右、溼度在70%以下的環境,抽出1小時左右的時間,散步、跑步、體操、打拳,以達到發汗的程度爲宜,這樣可以起到提高機體散熱功能的作用。