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再有幾天暑假就要結束了，根據以往的情況，每年新學期開始的前後，都會有一些學生因爲“假期綜合徵”被家長送往醫院治療。在這裏提醒家長們，開學前一定調整好孩子的狀態，幫他們擺脫“假期綜合徵”的干擾。
事例一：“視屏綜合徵”
由於上網或看電視、DVD等時間過長容易患上“視屏綜合徵”，這種病主要表現爲頭昏、頭暈、頭痛，當從上網、看電視等情節中突然轉出而隨即進入靜止的文字世界中後，患者最容易因頭痛、頭昏、精神及注意力不集中等喪失繼續專心學習的情緒。
事例二：“生物鐘無限延後綜合徵”
假期裏，很多孩子晚睡、晚起，有的甚至跟着父母娛樂到後半夜，興奮得直到凌晨都毫無睡意。由此導致的後果是：開學後，上課沒精神，嗜睡。
與此相反的是很多學生利用假期惡補睡眠，導致起牀、睡眠時間無規律，恢復正常學習時間後，出現頭昏、頭暈等症狀。
事例三：“腸胃不適症”
很多家長利用假期給孩子補膳食、加營養，但往往用餐時間上較隨意，從而導致開學後無法適應學校正常的用餐時間，出現腸胃堵、消化慢、排便不暢的狀況。
“假期綜合徵”影響孩子狀態
“假期綜合徵”主要症狀爲心煩、胸悶、失眠、自閉、精神不集中等。此種病症以中小學生居多，具體表現爲厭學、容易疲倦、注意力不集中、記憶力衰弱、理解力下降、失眠、健忘等。
醫科大學第二醫院兒科專家劉長山主任表示，每年新學期開始的前後，醫大二院兒科都會接到一些“假期綜合徵”小患者。今年，從7月底至8月24日，該院共接到“假期綜合徵”小患者31人，31人分別接受了吸氧、心理輔導、腹瀉治療等，目前大多數人仍在治療中。劉主任在此提醒廣大學生和家長，千萬別忽視了“假期綜合徵”。
專家爲“假期綜合徵”開處方
劉長山主任建議廣大家長，從現在開始通過調節孩子的生活節奏來克服“假期綜合徵”。
劉主任說，只要提前一定時間調節，比如，疲勞的提前兩三天進行有規律的休息；飲食不規律的提前兩三天吃清淡的東西、多喝水，吃些水果，一般人完全可以很快調整過來。另外，家長還可以多做做“思想工作”，比如引導孩子回憶一些曾經在學校裏的愉快的事，做好上學的心理準備。
三種原因導致假期“假期綜合徵”提前發作
(1)即將開學，一些適應能力差的學生，因心理準備不足，致使心理承受能力跟不上加快的學習節奏，產生了緊張情緒。
(2)即將開學，父母再次向孩子表現出過高的期望值，對孩子造成了較大的心理壓力。
(3)不少家長在寒假給孩子報了補習班，反而使孩子的心理產生了逆反，出現了厭學、恐學的現象。
開學前做好四件事
(1)家長應該對孩子多講講學習中的高興事，介紹學校裏各種有趣的活動，激發孩子對新環境的嚮往。
(2)提前訓練孩子的學習能力和獨立生活能力以及寄宿生的自立能力、團結意識。
(3)和孩子一起在開學前幾日制定出一個和學校生活接近的作息時間表。
(4)入學前最好帶孩子到醫院兒科做一個全面的身體檢查，看是否有貧血、乙肝等疾病，通過這樣的檢查既對自己的孩子有所瞭解，又對其他同學或小朋友負責。
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