深秋是收穫的季節,不少瓜果紛紛上市,合理食用這些瓜果蔬菜對人們健康大有好處,飲食進補合理鍛鍊都是秋冬過渡養身的好方法。
今日,受弱冷空氣影響,天空雲量開始增多,陰沉沉的天空使得氣溫也有所降低,白天最高氣溫降至19℃,降水概率40%,部分地區可能會出現零星小雨,陸面風力肆虐,西南風3-4級轉東北風4-5級,晚上最低氣溫只有8℃。
市民看到有冬棗不妨買點回家,因爲冬天多食棗,不僅可彌補人體維生素不足,紅棗裏還含有豐富的維生素A、C和D,紅棗不僅有益氣養血、健脾益智,更是人體抗衰老的補品。跨入冬季,冬棗對貧血虛寒、腸胃病等的防治也十分有效。
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