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今天天空雲量較多,氣溫變化不大。根據昨天下午的天氣預報,今天白天天津陰轉多雲,下午多雲間晴,東北風4—5級,最高氣溫約爲16℃。夜間最低氣溫約爲9℃。
秋季天氣轉涼之後,不少人頭髮掉得越來越多。這是因爲氣候乾燥,水分得不到及時補充,導致皮脂腺分泌減少,引起毛髮乾枯及脫落。另外,夏季頻繁洗頭、紫外線照射過多等也會造成秋季脫髮。減少秋季脫髮首先要保持愉快的心情,保證充足的睡眠,因爲精神壓抑、焦慮不安都會導致和加重脫髮。在飲食上要補充足夠營養,應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品,這些都有助於促進頭髮健康。平時要保持頭髮清潔,洗頭的水不宜太熱或太冷,洗頭間隔時間最好2—5天,洗髮的同時應邊搓邊按摩。但應警惕的是,如果每天脫髮超過100根,最好是到醫院就診。
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