|
天津市環境空氣質量日報
天津市環境空氣質量預報
今天天氣晴朗，氣溫變化不大。根據昨天下午的天氣預報，今天白天天津多雲間晴，東南風2—3級，最高氣溫在8℃左右，夜間轉陰，最低氣溫約爲-3℃。
到了臘月二十九，明天就是除夕，經過了“忙年”這段時間的準備，人們終於將迎來喜氣祥和的春節。不過，到了年底很多人都因爲連續幾天工作家裏兩頭忙，覺得非常疲憊，整天都沒精神、想睡覺，辦公桌前、椅子上、汽車裏，隨處都能倒頭就睡。雖說睡覺是一個恢復體力、消除疲勞的過程，但如果不能讓身體充分地自然放鬆，睡覺就無法發揮應該發揮的作用，時間長了還會引發肌肉疼痛甚至痙攣。因此建議您儘量不要在身體得不到放鬆的情況下入睡，如果實在太困，可以小睡一會兒就起來，最好不要長時間睡在不舒服的地方，以免讓身體變得更加疲倦。
|
