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離高考還有一年
暑假不忙“緊扣”
讓“準高三”先喘口氣兒
本市的高中會考於上週剛剛結束，而不少剛考完的高二學生因爲不適應快速轉換爲“準高三”學生的身份，與心情急切的家長矛盾驟起。近些天，市教委心理諮詢熱線、和平區青春健康培訓中心心理諮詢熱線等長期面向全市中小學生的公益諮詢電話都陸續接到“準高三”學生的傾訴電話；甚至本市一些示範高中的心理諮詢室也接待了多名“準高三”學生的諮詢。
心理專家提醒，“準高三”的孩子在學校的壓力已經很大了，希望在家裏面得到減壓而不是增壓，而相當數量的父母沒有搞清楚這個關係，報補習班、從早到晚督促孩子學習，使得孩子找不到放鬆的時候，這就不利於情緒的自我調節。
另外，從整體的青少年心理來看，他們的學習動力不像成年人那麼強。家長可以督促孩子學習，但這種督促應該是正面的，而不是許多家長慣常使用的譴責式督促。另一方面，家長還要改變“不敢撒手”的心態，給孩子一個空間進行自我管理。
針對現在“準高三”學生被迫提前進入狀態的現狀，心理專家給家長提出如下建議：一忌如臨大敵。高二年級的學習結束後，家長立即進入高三備戰狀態而表現出的“考試焦慮症”，不僅會直接感染孩子，而且會使家長自己失去冷靜。家長們應注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。二忌嘮叨不休。家長不要整天把高考掛在嘴邊，過分的叮囑只會對孩子的生理和心理造成不良影響。三忌照管過度。四忌期望過高。五忌盲目攀比。六忌反差太大。孩子升入高三後，還可以讓孩子適當地看看電視、聽聽音樂或逛逛街。七忌威逼利誘。家長不要用一些獎賞來調動孩子的積極性，這不僅不能起到激勵作用，反而可能導致孩子心理失衡。八忌家教無度。過度補習只會適得其反，揠苗助長。
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