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北方網消息(記者於浩)：隨着生活節奏的加快，現代白領每時每刻都在和時間賽跑，只要工作起來，不但吃飯睡覺的時間被擠沒了，連“三急”也常常“忍了又忍”，但實際上排出廢物是人體新陳代謝的重要環節。如果這些廢物不能及時排出，在積蓄到一定程度時，就會對身體造成不良影響。
憋便易長痔瘡
多數人都是在便意明顯時纔去廁所，有的人甚至可以多日不如廁，這樣對健康極爲不利。據天津市第三中心醫院普通外科副主任醫師馬熙介紹，大便中含有大量細菌和毒素，在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神萎靡不振、頭暈乏力、食慾減退等症狀。腸道內積存的大便如果不能及時排出，糞團中的水分被腸道吸收後，便可引起大便乾燥而發生便祕。乾燥的糞團在腸道內停留時間過長，就會壓迫肛門和直腸周圍的靜脈，導致痔瘡發生。
憋尿過久易發生腎衰
許多人忙起來可以一天不排尿，殊不知尿液是腎臟代謝的產物，是人體產生的廢物之一。第三中心醫院腎內科副主任醫師趙繼紅說，長期憋尿會使膀胱內的尿液及(或)尿內的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及(或)腎盂腎炎，久而久之會導致腎臟實質結構的損害，甚至發生腎衰。此外，經常憋尿對女性造成的危害要比男性更大。女性的泌尿系統比男性更容易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，而且會導致生殖器官產生病變。
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