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“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”，千百年來，著名詩人李商隱的詩句，一直被廣泛引用到人民教師的身上。燃燒自己，照亮他人，青絲變白髮，桃李滿天下——對於教師，大家從來就不吝惜讚美，精神上的極度褒獎，似乎把教師們送上了神壇。而事實上，在師者的光環下，他們也是一個個平凡普通的人，有煩惱和憂愁，有喜好和厭惡。
在2007年教師節即將到來之際，記者在來自天津大學、南開大學和天津商業大學等本市多所高校幫辦義工的協助下，向100位小學、初中、高中、中職和大學教師發出《教師生存狀況調查問卷》。
教師亟待心理減壓
本次調查問卷的第一道題就是“請評價您目前的生活和工作狀態。”超過五成(56人，佔總數的56%)的受訪教師都表示，自己的精神長期處於緊張狀態。
“我覺得我就是一頭驢。”37歲的小學教師韓老師在調查問卷上寫下這樣一句話，擁有17年教齡的她，說最近幾年來自己感到前所未有的累，並且還是身心俱疲，“我想當老師的都知道，老師越來越難當，學生越來越難管。”
韓老師的話頗具代表性，超過三成(31人，佔總數的31%)的受訪教師認爲，自己“非常辛苦”，其中小學教師表現較爲突出，經常是一個人帶兩三個班，既當班主任也教主科，有的時候還需要教副科，如果趕上帶低年級，經常是連孩子們的吃喝拉撒都要照顧到了，“我常會有這樣的錯覺，我是老師還是保姆？”
大多數教師都覺得，當今社會對教師的要求實在太高，要求我們人格上是完人，只講奉獻，不求索取，要當人之楷模，行爲之規範；學識上還要全能，必須什麼都會，什麼都懂；物質上最好還是窮人，永遠的艱苦樸素。
值得關注的是，即便如此辛苦，超過七成的受訪教師(73位，佔總數的73%)表示，“依然熱愛教育工作。”和孩子們相處感覺非常快樂，只不過一些教學之外的事情經常搞得他們焦頭爛額。
32歲的萬老師大學畢業後就在一所中學擔任數學老師，他說應試教育束縛了老師和學生的創新能力，數不清的考試、培訓、會議、檢查和教研更是透支了大家的體力。
和萬老師有同感的還有劉老師，她說自己也經常感到心靈疲憊，“如果說只讓我安安靜靜地教我這兩個班的學生，我覺得這實在是一種幸福。”在她看來，教書並不累，因爲生性活潑的她本就很喜歡和學生在一起。讓她感到非常累的是學校裏的活動和事情實在太多，她常常忙得不明所以。
與此同時，在回答“最近一年來，您是否出現過工作倦怠或者情緒衰竭？”一題時，同樣有超過半數(55人，佔總數的55%)的受訪者持肯定態度。
現代心理學認爲，工作倦怠是指個體因爲不能有效地應對工作上連續不斷的各種壓力，而產生的一種長期性反應，包括情緒衰竭，玩世不恭或者成就感低落。情緒衰竭則指個人認爲自己所有的情緒資源都已經耗盡，感覺工作特別累，對工作缺乏衝勁和動力，在工作中會有挫折感、緊張感。
由此可以看出，不少教師在從事一線教學一段時間之後，都無法保持剛剛參加工作時的熱情和投入，總是很被動地完成自己分內的工作，或者抱着一種“應付”的心態，存在“窩火”的情緒。
“有時做夢都在備課、判卷。”劉老師說，每天早上7點她必須準時到校，整理一天的教案之後開始帶着學生上早自習，一直要忙到晚上6點，如果趕上畢業班，還要順延一個半小時，晚上回家則要繼續備課，批改學生作業，和家長進行溝通，“我覺得自己就像個陀螺，只有在轉得粉身碎骨的時候才能停下來。”
待遇還算滿意
無需風吹日曬、待遇絕對穩定、一年兩個假期……教師這份職業，還真有不少令人羨慕的地方，“我當初也是看中這幾點才報考的師範專業。”28歲的高中教師小徐坦言，真正做了教師之後，有種“滿不是那麼回事兒”的感覺。
徐老師的感覺絕非個例，本次調查中，接近八成(77人，佔總數的77%)的受訪者認爲，吸引他們走上講臺的原因都是“良好的社會地位、穩定的收入和每年固定的寒暑假。”
與此同時，也還有另外62人和徐老師一樣(63人，佔總數的63%)，覺得真正從事教師職業後，感覺此前嚴重“認知不足”，這份職業遠比自己的想象更加辛苦。
“是有寒暑假，可那是我們平日裏上了無數個早晚自習換來的啊。”高二語文教師小李戲言目前社會上只有三種人起得最早：教師、賣菜的和環衛工人。
此外，中專教師小黃也覺得大衆對教師的寒暑假存在誤解，“寒假一個月，暑假兩個月，那是對學生而言，老師在假期中的大多數時間都是需要上班的，有很多日常工作需要處理，有培訓和會議需要參加，這還是我們中專老師，初高中的要更加辛苦。”
但值得欣喜的是，九成受訪教師(91人，佔總數的91%)表示，自己會繼續從事教育事業，理由大都是“自己的所作所爲會對學生產生直接影響”。
“看到學生，我特別高興，爲了他們我要堅持。”在一所職專任教的黃老師已經40歲了，但在接受調查時依然明確表示，自己依然熱愛這份工作，“教師的確是一份非常辛苦的工作，但同樣也有很多的快樂。”他說，和學生呆在一起，能讓人長久保持年輕心態，而且將自己的技能傳授給他們，讓他們由此獲得在社會上得以立足的一技之長，也是很有成就感的一件事情。
更加喜人的是，大多數受訪教師(51人，佔總數的51%)對自己所獲得的經濟收入持滿意態度，這也是直接導致他們選擇教育工作的原因之一。
“說心裏話，我們老師辛苦是真辛苦，但待遇真還是不錯的。”39歲的張老師擔任三個班的初三物理教學工作，他說和周圍很多親朋好友相比，他是第一個買房買車的，每到假期還能攜妻帶子外出旅遊，不用考慮請假、倒班等問題，“基本工資、課時費，再加上獎金和各種補助，我們老師的生活還是很小康的。”
教師更需要教育
調查中發現，更多的受訪教師(82人，佔總數的82%)，都希望自身也能獲得更多的培訓，“‘管理是嚴肅的愛，培訓是永恆的福利’，我不知道這句話是誰說的，但真的覺得特別適用於我們教師。”27歲的小於兩年前研究生畢業，隨後就留在一所高校中工作，在他看來，教師是一個每天都在不斷“透支”自己學識的職業，因此也需要隨時補足給養。
的確，學生需要教育，教師更需要教育，並且大多數受訪教師(65人，佔總數的65%)認爲，這種培訓並不應該僅僅侷限於本專業，而應該廣泛涉獵，包括一些相關的技能培訓，如“怎樣合理安排時間”“如何社交”“如何解決工作難題”“如何釋放心理壓力”“如何開發自身潛能”等。又如，“如何調整自己的心態”“如何設計自己的職業生涯”等。
教師們都認爲，教育系統和學校有必要通過對教師的培訓來建立現代化的學校培訓體系，爲教師的健康成長提供支持。
“我也覺得爲教師提供培訓是非常必要的。”今年剛滿30歲的小趙，是一名高三英語教師，他坦言自己所在的學校比較開明，看重老師的個人能力而不是年齡，當老師7年以來，他最直接的感受就是競爭壓力越來越大。就教學本身而言，每年考試題型變化不大，但是難度在逐年增大，這對老師的要求和壓力無形中增大了很多，“如果不給我們老師提供培訓，我們還總按老路子講，長此以往，任誰都很難勝任。”
調查中發現，部分老師(46人，佔總數的46%)認爲大家過於重視“學生的分數”，反而忘記了“學生的分數”取決於“教師”，由此盲目地關注分數，而不關注教師。他們大都認爲，要提高教育的質量，必須高度關注教師，爲教師創造一流的條件與氛圍，爲他們工作的開展提供各種各樣的支持，只有這樣我們的教育才能“穩定”“持續”地發展。
而目前的情況是，雖然中國教師的職業壓力很大，但是並沒有正規的渠道教會他們怎麼去應對壓力。而根據國外的研究成果，壓力是動力還是阻力，在很大程度上取決於個體如何去應對。
調查顯示，超過兩成(24人，佔總數的24%)的受訪教師不瞭解應該如何去應對壓力，六成受訪教師(62人，佔總數的62%)雖有一定了解，但是卻是通過非正式渠道瞭解到的，只有一成多(14人，佔總數的14%)的受訪教師是通過正式渠道瞭解到的。
由此可以看出，我們在這方面的工作還做得非常不夠，教育部門與學校很有必要採取有效的措施來通過正規的渠道與方式爲教師提供“如何應對壓力”“壓力管理”等方面的培訓，以幫助教師去有效地應對壓力。
不可否認，教師的工作量很大，但是也有可能是教師的“時間管理水平”不高。因此，如果我們能夠爲教師提供“時間管理”方面的培訓，也許我們可以在不減少工作量的同時，縮短他們的工作時間。
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