最近這幾年,我們國家的青少年的體質下降明顯。人的身體素質從四個方面來判斷:力量、耐力、速度、靈敏,爆發力是靈敏和力量的組合,比如立定跳遠就是一個需要爆發力的項目,無論在農村或城市,立定跳遠的成績降低了4釐米,50米跑的速度也降低了。
與此相對應,學生呼吸系統發育不良的情況也非常嚴重。2005年針對全國38萬學生所做的全國學生體質和衛生健康的調查顯示,與2000年相比,身高都增加了,營養不良減少了,握力的水平改善了,但是肺活量比2000年下降了。7歲到18歲組,有些孩子的肺活量降低了300毫升,正常的女性7到18歲是1500到3000毫升左右,降低300毫升就等於失去了10%到20%的肺!這是一個非常值得重視的問題,我們在關心青少年體質健康的時候,是不是也應該關注關注肺?
青少年肥胖的越來越多,孩子們坐的時間太久,運動的時間太少,除了學習壓力外,網絡也是不可忽視的因素。中國青少年的網絡人口大概是1105萬,其中13.2%存在網癮,用電腦時、寫作業時孩子們都是坐着,前傾,這種姿態會影響肺部發育。肺部發育不良肺活量就會小,再加上早抽菸很容易使得慢阻肺的發病率越來越高。
鍾南山院士明確指出,要改良環境,改善生活,從兒童青少年起就鍛鍊肺功能,加強中長跑、籃球、游泳等耐力項目,徹底改變靜息的生活方式。積極投身體育運動,促進青少年肺部發育,提高肺活量。
我國青少年吸菸率近年來有上升趨勢,開始吸菸的年齡大大提前。吸菸年輕化,直接會導致成年後慢阻肺的發生。全社會要關注並引導青少年不吸菸,控煙,保護我們的孩子不進入吸菸大軍,從而避免成爲慢阻肺的後備軍。
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