新華網北京3月7日電“多年來,我們一直強調冠心病是老年的、男性的疾病,忽略了對女性冠心病羣體的研究。”中國人民解放軍總醫院心內科主任陳韻岱7日在“關注女性健康 ”義診現場說,最新研究表明,女性冠心病死亡率已顯著高於男性。 心血管疾病是女性健康的首要殺手。據陳韻岱介紹,女性因心血管病的死亡人數是因宮頸癌、乳腺癌等癌症死亡人數的兩倍。而大多數女性仍沒有意識到心臟疾病的危害,婦女擔心丈夫死於心臟病的危險甚於自己。 女性冠心病症狀不典型,一般表現爲胸悶、緊張或胸部壓榨感,容易被忽視而貽誤病情。女性冠心病治療率低,在心臟病發作後的1年內,42%女患者會病逝,比男性患者高1倍。女性在第一次心臟病發作後,比男性更易再發作。 “女性的心臟更脆弱,”陳韻岱說,“我們應該加強對女性冠心病特殊性的認識,及早進行女性冠心病的診斷。” 女性冠心病患者普遍有吸菸、飲酒等不良生活習慣以及體重超重等現象。吸菸使女性患冠心病的風險增加6至9倍;糖尿病明顯增加女性心肌梗死的發病率;感情問題比工作壓力對造成女性心臟病發作有更重要的影響。不如意婚姻生活令女性心臟病發作的機會高出3倍;血脂異常和絕經女性都會增加患冠心病的風險。 “婦女節之際,我們呼籲女性同胞培養健康的生活方式,提高自我保護意識,永久葆有一顆年輕健康的心。”解放軍總醫院老年心血管內科主任李小鷹對女性保持心臟健康提出建議: 遠離香菸。如果在一年內戒菸,患心臟病的機率將減少50%; 控制腰圍。腹部過多的脂肪會浸入血管,引發動脈栓塞。如果腰圍超過2.4尺,就應考慮減肥; 堅持運動。每天運動30分鐘至1小時。一般的散步、做家務,不能起到鍛鍊心臟的作用; 低鹽飲食。50歲以上婦女每日食鹽量要控制在1500毫克以內;降低飽和脂肪酸,增加不飽和脂肪酸攝入; 吃多彩食品,如菠菜、胡蘿蔔、桃、草莓等富含抗氧化劑和纖維的食物; 積極情感的疏導,避免壓力過大; 定期查體。注意血壓、血糖、血脂、心電圖,定期測定心功能。 (責任編輯:江大紅)
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