現代醫學研究也表明,不少疾病病因主要不是生物因素引起的,而是由不良的生活方式、心理因素、環境因素等引起的,這種新的醫學觀念被稱爲——生物、心理、社會醫學模式。
人們的健康狀況與個人對健康的認識、周圍環境、醫療保健、個人的生物學因素和生活方式以及自我進行的保健有着密切的關係。其中生活方式是由我們自己來掌控的,我們能夠通過自己生活方式的調整,適當採取保健措施,來達到最大限度促進自身健康的目的。
1、對於長期從事辦公室工作的人來說,長時間坐位、運動不足、長期使用計算機等,可以導致肩周炎、腰肌勞損、網球肘、腱鞘炎、頸椎病、腰椎間盤突出、肌肉痠痛等症狀的出現;
2、長期生活習慣不規律、飲食油膩或不潔、飲過量酒(咖啡或濃茶)、吸菸、工作緊張、壓力大、睡眠不足或睡眠質量差、身體肥胖等因素,也都會不同程度地導致健康受損,如出現高血壓、糖尿病、頭痛、耳鳴、前列腺炎、咽喉炎、四肢發麻等症狀。
現代醫學研究也表明,不少疾病病因主要不是生物因素引起的,而是由不良的生活方式、心理因素、環境因素等引起的,這種新的醫學觀念被稱爲——生物、心理、社會醫學模式。
溫馨提示:當您的身體出現上述症狀或處在亞健康狀態下,建議使用智者贏家健康管理器。它提供一種健康管理方案,並幫助您科學地恢復健康、維護健康、促進健康。
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