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親愛的，你的呼吸機能，增加肺部的攝氧量是個很好的主意。試驗表明，每天慢跑30-45分鐘，大約堅持兩個月左右，可以活躍胸腺的分泌，其中血清中的抗體水平可以提高20%，從而推遲免疫功能的老化。
“秀”美特護：越豐胸，越年輕
在專業中醫按摩師的指導下進行胸部的養護按摩吧，它不僅可以增進胸腺的活力，起到防病健身、抗擊衰老的作用；而且還兼具豐胸效果，讓你的波波呈現自然的飽滿和豐腴。不過，這次豐胸理直氣壯，以健康之名！
防下垂的按摩手法：
1.從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2.從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
讓乳房豐滿的按摩手法：
1.以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2.雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3.在雙乳間做8字形按摩。
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