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天津市氣象臺5月31日16時發布
今日天氣多雲
最高氣溫28℃
最低氣溫18℃
降水概率20%
相對濕度25%
風向東風
風力3-4級
未來兩天
明天
最高氣溫29℃
最低氣溫15℃
陰間多雲
南風3-4級
後天
最高氣溫26℃
最低氣溫14℃
陰有雷陣雨
東南風3-4級
-天氣趨勢:
下周中前期,受冷暖空氣共同影響,本市將出現雷陣雨,最高氣溫有所下降,晴朗乾熱的天氣暫時得到緩解。雨後天氣轉晴,氣溫在下周後期將重新回昇至32—33℃。
養生寶鑒:
由春逐漸過渡到夏,人體此時已經適應了春溫的氣候,按照中醫理論,進入夏季之後人體陽氣趨向體表,形成陽氣在外、陰氣內伏的生理狀態。在季節轉換時人體生理活動與外界環境的平衡往往遭到破壞,從而容易引起多種疾病。因此建議在溫度適宜的天氣裡增加體育鍛煉,提高人體對氣候的適應能力。飲食上建議以清補為宜,由於氣溫昇高,天氣乾燥,因此可適當吃些滋陰潤燥的食物,少吃燥熱上火的東西。
王大夫
藥膳佳餚:肉珠燉豌豆
[做法]瘦豬肉150克剁碎,用刀背砸成泥,將蛋清、鹽、味精、料酒等放入肉泥中打成肉醬;炒鍋內放入雞湯,燒至溫熱,將肉醬放在大眼漏勺中,用手慢慢向下壓入雞湯裡,煮10分鍾;然後放入洗淨的嫩豌豆150克再煮5分鍾;加鹽、味精,用淀粉勾芡成羹裝盤即可。
[食補指南]這道菜葷素搭配,營養均衡,鮮香可口,比較適合作為春末夏初的清補菜品。
食品宜與忌:宜:瘦豬肉、豌豆、葡萄不宜:羊肉串、炒花生、韭菜
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