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再過三天,本市年齡最大的老人苗慶榮就將迎來她的第109個生日。昨天,在河西區津淄東裡的一個單元裡,親朋好友、街坊鄰居都來到苗老太太的家中,為她提前慶祝人瑞大壽。
昨天下午,苗老太太居住的不到70平方米的單元,擠滿了50多位前來祝壽的親友,不少都是附近的鄰居。原來,1982年鄰居們第一次為老人慶祝82歲大壽,從那以後,就都記下了這個日子,每年農歷二月十六前的一個周末,鄰居們都自發前來為老人祝壽,到現在已經形成了慣例。看著眾人都來拜壽,坐在床上的老人也是滿臉笑容。在孩子們的裝扮下,滿頭銀發的苗奶奶身著大紅外套,顯得精神矍鑠,從外表上看不出已有109歲高齡,絕對是名副其實的老壽星。
苗慶榮長壽秘方
1.生活規律不挑食
苗老太太出生於1900年農歷二月十六,是河北省安國市西伙村人,1958年舉家遷往天津定居,在天津已經度過了51個春秋。平常身體特別好,幾乎沒有生過病、吃過藥。耳不聾,眼不花,連老年人最常患的高血壓、心髒病也沒有。說起長壽秘訣,女婿周國山說:『老人的生活一直很規律,每天早晨6點起床,7點吃早餐。而且飲食上葷素搭配,粗細結合,不偏食也不挑食。早晨起床後,老人都會喝一杯蜂蜜水,早餐堅持喝一杯牛奶,幾十年來未曾間斷過。午飯和晚飯也定時定量。』
2.一兩小酒不能少
苗老太太平時很愛吃零食,特別愛吃膨化小饅頭、山楂片和棒棒糖。而且老人還有一個令人意想不到的愛好,就是愛喝點白酒。女婿周國山說:『90歲以後,老人的食欲一度下降,不愛吃東西,這可愁壞了我和老伴。情急之下,我們想到酒能下菜,就試著讓老人喝一點兒白酒。沒想到,老人的食欲還真提高了。以後,老人每天午飯和晚飯前都要喝一小盅白酒,但每天絕不超過一兩。有時我們沒給她倒酒,她還拿著酒瓶自己倒呢!』
3.非親女服侍周到
說話間,細心的女婿發現老人要方便,就和老伴一起把苗老太太扶到馬桶上,服侍老人如廁。但女兒馮彥果卻是老人的繼女,並非親生。苗老太太一生未生育,卻得到了繼女和女婿的悉心照料。因為怕老人摔跤,周國山家中一直保持著水泥地面,不敢鋪瓷磚,廁所的蹲便改為坐便,睡覺的單人床也改為了低矮舒適的沙發床,通往後院的臺階也被鋪平了。就這樣,在女兒女婿的悉心照料下,老人幾乎沒有生過病,並一直保持著輕松的心態。
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