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課業負擔繁重課外輔導過多
近七成小學生睡眠時間不達標
『上課時總打瞌睡,課間活動時間沒精神出去玩,趴在桌上倒頭便睡。』近日,不少家長來電反映,孩子上學時看上去總是很蔫兒。據市關心下一代工作委員會(以下簡稱市關工委)的一項最新調查顯示,津城近七成小學生睡眠不足。
今年8歲的小怡剛上小學一年級,小怡的媽媽宋女士認為,為了不讓孩子輸在起跑線上,現在就鍛煉培養。除平時晚上有家教,每到周末,小怡還要參加英語和鋼琴的課外輔導班。近一段時間,宋女士發現孩子很沒精神,每到周末起床准備去上課時,總要很無辜地乞求:『媽媽,我能不能再睡會兒?』據學校老師的反饋,小怡上課時也經常打瞌睡。
日前,市關工委聯合天津體育學校等單位,在南開區、河東區和紅橋區隨機抽取806名中小學生進行問卷調查。調查結果顯示,每天睡眠時間在9小時及以上的佔33.7%,不足9小時的佔66.3%,其中有8.3%的學生睡眠時間不足7小時。據國家教委規定,小學生應該保證每日9小時以上睡眠時間,所以,此次調查中,近七成小學生睡眠時間不達標。
調查還顯示,小學生寫作業時間在1小時以內的佔21.5%,1小時至2小時的佔30.7%,47.8%的學生寫作業時間超過2小時,有12.7%的學生甚至超過4小時。小學生參加課外輔導班的情況為,35.1%的學生不參加,58%的學生參加1個至3個,4.4%的學生參加4個至5個,有2.5%的學生參加輔導班達6個至7個之多。
市婦女兒童保健中心主任醫師李義民表示,作業量大,寫作業時間長,參加過多的課外輔導班,往往會給學生造成學習壓力,也會擠佔孩子的睡眠時間,影響睡眠質量。學習壓力過重,容易導致孩子心理負擔加大,從而使大腦受到壓力,影響成長荷爾蒙分泌,還容易引起胸悶、惡心、頭痛、懮郁、煩躁等癥狀。
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