|
||||
昨日,本報報道了《新安定醫院向普通人敞開》的消息,引起市民普遍關注。難道普通人也需要看精神科醫生嗎?從天津市精神衛生中心(安定醫院)獲悉,調查顯示,七成人在一生中會遇到不同程度的心理問題。對心理問題不加重視,會增加患上精神疾病的可能。
三類心理問題您有嗎
安定醫院心理科主任陳清剛介紹說,人們會遇到的心理問題主要包括三類。
第一類是家庭社會問題,如昇學、就業、父母贍養、子女教育、工作壓力、社會競爭中產生矛盾點而造成的心理問題。這樣的問題會在長期慢性應激因素不合的情況下產生,如工作中被壓抑,生活中焦慮等。對學生來說,應激因素多來自學校,考試成績、名次佔最重要的位置,同學之間人際關系不和也是其中一個因素。
第二類是抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等,已經構成精神類疾病。陳主任特別指出,人格偏離是誘發精神疾患的重要因素,網絡紅人『芙蓉姐姐』就是自戀型人格的代表。
第三類心理問題就是人們常說的『心理亞健康』狀態。這類問題在白領、金領人群中出現較多。每個人都有自己的『心資源』,一旦外界壓力超過了這個資源,就會形成心理問題的導火索。
各年齡段問題各不同
在因心理問題前來就診的患者中,各個年齡段都有,而不同年齡遇到的心理問題各有不同。青少年主要是成長問題、學習問題;20歲的人容易遇到社會適應問題;30歲左右的人則是工作、感情問題較多;到了40歲主要是家庭、子女教育問題。
-醫生開『良方』
3項評估有無『問題』
到底自己有沒有心理問題呢?陳主任給市民開了一個自我評估的『良方』。
1.觀察睡眠。偶爾一兩天睡眠不好沒關系,但如果連續一周以上出現睡眠障礙,就給我們提出了『信號』,有可能已經出現了心理問題。
2.觀察情緒。正常人都會有情緒波動,但波動過大也會出現問題,一個人如果連續一周以上興奮或低落過度,甚至影響了正常的工作、學習,則是心理問題的先兆。當然,女性生理周期會有情緒低落的表現,這一點不包括在內。
3.縱向、橫向評估。縱向評估是指自己和自己評估,如突然性的性格改變。橫向評估則是和與自己資歷、教育程度等相同的人進行比較,就能發現自身的問題。(記者從竹)
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||