天氣情況：部分地區將被高溫天氣籠罩，個別地區將出現38℃至40℃的高溫，東三省明顯降溫，氣候涼爽。本周最適合出游城市：長春、青島本周最適合出游景區：大興安嶺青島涼爽，最高溫度僅30℃左右。五臺山涼爽，晴天居多，但紫外線不強。

　　▼北京、天津周邊大興安嶺涼爽，氣溫適中，是享受森林浴的好天氣。

　　▼東北地區大連涼爽，以陰天居多，非常舒適。長春涼爽，以多雲天氣為主，適合出游。揚州較熱，最高溫度將達到35℃，後半周有大降水。

　　▼華東地區杭州較涼爽，以雷陣雨和多雲天氣為主，雨中的西湖可以感受到朦朧美。上海濕熱，高溫伴隨雷陣雨，參觀世博防中暑。

　　▼華中地區宜昌較熱，氣溫較高，戶外須防曬、防暑。拉薩較涼爽，最高溫度徘徊在30℃左右。昆明較涼爽，氣溫不高，但紫外線很強。陽朔較熱，但氣溫並不高，幾乎全是晴天，照相效果非常好。

　　▼西南地區重慶高溫，35℃的高溫天氣高頻率出現，有中雨。西安高溫，將出現37℃的高溫，需做好防暑降溫的准備。

　　▼西北地區烏魯木齊較涼爽，有微風。臺灣炎熱，高溫天氣較多，將出現36℃的天氣，將有雷陣雨，人體會感到不舒服。

　　▼港澳臺地區澳門較熱，紫外線不太強，會有雷陣雨。香港較熱，絕大部分時候是晴天，出門要帶遮陽傘。