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天津北方網訊 大暑,年中最熱。為了避免中暑,很多人都會采取一些措施,但保健專家提醒說,在預防中暑的時候,更要當心『陰暑』傷人。
大暑時節,酷暑難當,人們常常白天久處於空調房間之內,晚上則到庭院或溪流河邊休息;有些人在勞動、運動出汗後還喜歡立刻用涼水洗澡,或大量喝冷飲;更有甚者乾脆在室外鋪上涼席睡覺,可是一覺醒來之後,卻往往出現惡心、頭痛或伴有沈重感、鼻塞流涕、喉痛咽乾、四肢酸痛、肌膚發熱而無汗等癥狀,有的還伴有消化道癥狀,如嘔吐、腹瀉等等,這些癥狀即為中醫學上所說的『陰暑癥』的表現。
養生保健專家張東生說,在大暑期間,人們對中暑的預防一般較為重視,但對『陰暑癥』的認識卻往往不足。『陰暑癥』的致病原因不單純是暑邪,而是兼有寒、濕,故其發病較緩、病程較長。現代醫學認為,導致陰暑發生的原因是,在炎熱的氣候條件下,人體內的新陳代謝旺盛,體力消耗大,抵抗力減弱,當人體受涼或突然受到寒冷刺激後,病原微生物就會乘虛而入,引起上呼吸道感染或者是嘔吐、腹瀉,甚至造成口眼歪斜,誘發中風及半身癱瘓等病癥。
養生專家提醒說,要預防『陰暑癥』,平時要注意不要過於貪涼,不要露宿或通宵達旦地使用電扇、空調,還要注意節制生冷飲食,避免在大汗之後立即進行冷水淋浴。(記者周潤健)
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