天津北方網訊：受暖高壓控制，津城連日來悶熱似『蒸籠』，最高氣溫已經達到35℃左右。從30日開始，本市將迎來一股弱冷空氣，屆時可能會有陣性降水出現。桑拿天可略有緩和。

　　7月26日14時40分，市氣象臺發布高溫黃色預警信號。受暖性高壓控制，未來三天(27、28、29日)本市氣溫維持在35℃左右，空氣濕度大，天氣悶熱。到了周末，一股弱冷空氣來，高溫高濕的桑拿天將略有緩和。

　　由於北緯50°以北的冷空氣側移而並不直接南下與暖氣團交匯，因此，津城只能維持穩定的高溫高濕天氣。預計下周中期，這種穩定的大氣環流系統有望調整，屆時可能會有明顯降水出現。

　　中醫專家認為，『三伏天』潮濕悶熱，食物要以清淡、易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物。苦夏正是吃苦的時候，你可以在飲食中適當加入苦瓜、油麥菜這類祛濕泄火的食物。古代學者認為『夏季暑濕，適宜清補』。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃昇降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等。

　　另外，白天經常戶外作業辦事的市民，要准備充足的飲用水，最好在隨身帶一些防中暑的藥物。(通訊員易笑園)