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隨著社會壓力日益增大,睡眠問題已經成為影響現代人健康的重要因素。
山東大學醫學院博士呂振榮表示,好枕頭有三個要素:支橕頸部的基本構造、合適的高度、良好的填充材料。過硬的枕頭會使頭部與枕頭接觸面過少,壓力過大。過軟的枕頭難以保持高度,而且因為過於松軟,對頭皮壓迫面積大,不利於血液循環。
中國太空棉寢具品牌SINOMAX賽諾專家也建議,成年人的枕頭高度以仰臥時高為15?20厘米,側臥時高為15?20厘米為宜。少年兒童的枕頭以仰臥時枕高一拳,側臥時枕高一拳半為佳。據了解,SINOMAX賽諾寢具均采用太空棉內芯,棉體本身由透氣性球體細胞組成,受到外力時完全被壓縮,具有高度的黏彈性和透氣性,貼合接觸物的表面,並能塑造出貼合人體身形的形狀,平均分散和減輕身體壓力。
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