-下周天氣趨勢：

　　再次受冷空氣影響，出現降雨、大風和降溫天氣。最低氣溫可能下降到12℃左右，冷空氣過後，白天的最高氣溫可回昇至27℃左右。周中後期天氣特點為秋高氣爽。

　　-食品宜與忌：

　　宜：蜂蜜、雪梨、甘蔗

　　不宜：茴香、辣椒

　　-養生寶鑒：

　　下周四秋分。中秋之後，秋風緊，寒涼見重，此時多出現涼燥癥狀。比如乾咳無痰，痰中帶血，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻乾燥，口渴心煩，舌邊尖紅，苔薄黃而乾。飲食調節方面應以清潤、溫潤為主。

　　中國藥膳研究會會員

　　王文漢提供營養指導