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健身中心是他們的『快樂老家』,汗流浹背是他們的每日必修功課——他們就是不給身體放假的『健身一族』,以追求健康的綠色方式享受自己的假期生活。據天津市各級健身機構不完全統計,黃金周以來到健身場館、公園、廣場參與鍛煉的市民達近十萬人次——『請你吃飯,不如請你流汗』,成為天津百姓過節的時尚。
李昂 31歲操盤手
減肥減壓瑜伽運動調節身心
『我的休假計劃是每天上、下午分別鍛煉兩個小時。』在渤海證券從事期貨操盤手工作的李昂說,自己的職業具有很高的風險性,工作壓力非常大,而是否擁有一個好心態關系著工作的成敗,於是在健身館辦了張健身卡,打算用鍛煉的方式解壓,不曾想忙碌的工作把時間排得滿滿的。現在利用國慶長假好好地為自己減減肥,通過瑜伽運動身體的方式把一直以來工作上的壓力發泄出去,是調節身心。
瑜伽、器械、跆拳道等是白領階層崇尚的鍛煉方式,他們普遍選擇有私教的健身房,是假期健身房中的主力軍。
宋磊 25歲公務員
騎行塘沽戶外拉練運動挑戰
25歲的宋磊今年剛剛考上了公務員,今年『十一』國慶長假興奮異常,他計劃和運動伙伴們展開一次戶外拉練運動,以此慶祝考試成功。
『我平時會跑跑步,打打跆拳道、長拳,偶爾幾個哥們兒聚一塊,還會玩玩籃球、溜溜滑板、練練雙杠。』宋磊認為,運動講究持續性,長假其實是最好的健身時機。
國慶長假,宋磊和幾個朋友一起從天津騎自行車出發,塘沽外灘是他們的行程終點。他們在目的地吃過午飯後,再折返回天津。『走這麼一遭,這運動量抵得上那些朋友在健身房裡好好運動幾個月呢。』
遠足、攀岩、單車遠行、輪滑、衝浪、滑雪等成為運動愛好者們利用假期可以去嘗試的新項目,在他們眼中,運動也是一種挑戰。
陳璐48歲藥店銷售員
全家一齊鍛煉
親情『促』健康
48歲的陳璐每天晚飯後都會到二宮公園裡散步,公園裡服務百姓的運動器械種類齊全。『鍛煉得有人陪伴纔有勁頭。』陳女士說,『國慶長假,可以叫上平時很忙的女兒陪著我一起鍛煉了。』陳女士表示,其實自己喜歡拉著女兒來鍛煉,更主要的原因是怕女兒因為工作勞累而疏忽了自己的身體,身體健康纔能應付更多的工作。
陳璐告訴記者,節假日期間,公園裡常常會多出一些新面孔,他們多是趁假日來看望父母的孩子們,他們遵循著長輩們鍛煉的習慣陪著自己父親母親來這裡舒展筋骨。在『你做我數』間為平日裡疏忽掉的親情涂上融合劑。新報記者李茜實習生李佳萌
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