記者從市衛生局獲悉，『追求健康別停步』2010年天津市保健康快步走預防慢性疾病活動暨天津市全民健康生活方式行動,昨天上午在河東公園舉行。本市每年新增心腦血管疾病、惡性腫瘤患者7萬名，為了對慢性疾病及其危險因素加以控制，本市從2008年起每年都用一周的時間開展『快步走』等健康生活方式的宣傳普及活動，倡導廣大市民形成健康的生活習慣。

　　新報訊【記者徐楊】目前，我國居民死因的前4位均為慢性非傳染性疾病，其中每年惡性腫瘤死亡人數為150萬，腦血管病145萬，心髒病108萬，預計在未來10年間這一數字還將增長17%。本市心腦血管疾病、糖尿病發病率也呈逐年上昇趨勢，平均每年都有超過7萬的惡性腫瘤、冠心病、腦卒中、高血壓新發病例，腦卒中、心髒病和惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病導致的死亡佔居民死亡的80%。

　　世衛組織提出預防慢性疾病『最好的運動是走步』。有關研究證實，每天步行30分鍾，可以增加熱量消耗30%；每天步行1公裡，每個月能減少約0.3公斤的脂肪；一周步行3小時以上，可降低近40%患心髒病的風險；一天快步走1小時，可以減少50%Ⅱ型糖尿病的患病風險，同時減少40%腦卒中(俗稱腦中風)的患病風險。因此，在人群中大力推廣『走步』的方式，同時注重合理搭配飲食結構、保持良好的心態、不吸煙、不酗酒，是對慢性疾病及其危險因素加以控制的有效措施。

　　本市每年用一周的時間，開展『快步走』等健康生活方式的宣傳普及活動。自2008年活動開展以來，我市群眾對慢性疾病預防知識的知曉率、開展『快步走』等健康生活方式的人群比例均有了大幅度的提昇，獲得了良好的社會效應。