今天，春天來了，都說『一年之計在於春』，而那位佩弦先生朱自清曾這樣告訴我們：『春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腳。』那何不『舒活舒活筋骨，抖擻精神』，春天，剛起頭兒，有得是工夫，有得是希望。

　　咱天津人講究，講究的是一種生活品質。而身體倍兒棒，吃嘛嘛香，纔是這品質之本。每年『健康大拜年』，津門老少爺兒們登天塔、游冬泳、打個羽毛球，玩玩籃球，踢踢足球，讓渾身上下都冒著熱乎氣兒，用咱天津人的話說，要的就是這精氣神，這纔叫過節。

　　今天，本市免費開放的50餘家體育場館敞開寬廣胸懷，將迎來成千上萬的健身人群。場館裡鍛煉相見，賽上一場，就當是新春祝福；球場上相識，道聲平安，這就是對來年的希冀。名副其實的『健身大拜年』，讓人與人之間變得不再陌生，也使人從裡到外透露出一骨子的豪邁，一片的舒爽。

　　今天，國家體育總局將在本市舉行啟動儀式，把『健身大拜年』全民健身志願服務活動推向全國，本市達82項健身系列活動也將拉開序幕，全民健身在迎來又一個春天的同時，咱天津人的這種生活理念也將傳達得更遠，傳播得更廣。健身，咱老百姓不求跑得過劉翔，打得過姚明，但鍛煉的其實是一種貴在堅持的精神，是一個克服心理懶惰，挑戰自己，提昇精神素養的過程。

　　以前，我們總會見到有些中老年者趨之若鶩地到免費入場的禮堂聽養生講座，然後不惜『重金』，把各種保健品抱回家；常坐在辦公室中對著電腦敲字的人們，有的也在忍受那腰酸背痛肩膀疼的亞健康侵擾。如今，他們中的許多人走出家門，跑步、玩球、打拳，著實體味到健身遠比那保健品來得『見效』，更好過那推杯換盞之快。

　　如今，『每天鍛煉一小時』已成為健身人群的生活方式，不用聽『講座』，無需大罐小瓶地『灌藥』，活得那叫一個自在，精神那叫一個抖擻。就像《周易》中有言：『天行健，君子以自強不息』，大自然的運動剛強勁健，君子亦應剛毅堅卓。所謂的運動、健身，就像這天地的運行一樣，生生不息。

　　為健身喝彩，為我們自己喝彩，生命因運動而精彩。