春節期間，親朋好友相聚，酒是聚會宴請必不可少的。山西中醫學院第二中醫院的專家提醒，為了避免由於飲酒過量或不正確飲酒造成的心腦血管和消化系統疾病，人們在飲酒時一定要限制酒量並采取正確的飲酒方式。

　　山西中醫學院第二中醫院治未病中心主任賈躍進說，如果飲酒過量，會增加高血壓、中風等危險性，損害肝髒和神經系統的功能，還可刺激胃黏膜，降低食欲，引起消化不良等胃腸疾病。

　　賈躍進說，最好是飲用低度酒，如啤酒、葡萄酒或黃酒，並限制量。一般建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克。

　　此外，在飲酒時要做到『三忌』。第一，忌空腹飲酒。如果空腹飲酒，特別是高濃度的酒，很快就會被小腸吸收，所以在飲酒前先吃點食品，使體內分解酒精的?活力增強，起到保護肝髒的作用。第二，忌喝冷酒。酒精中除了含有乙醇外，還有甲醛等有害物質，對人體的損害要比酒精大得多。把酒加熱到30℃左右，有害物質就會揮發掉一大部分，降低對人身體的危害。第三，忌白酒和飲料、其他酒摻雜喝。由於白酒、黃酒、啤酒等在體內的吸收不一樣，混飲容易引起頭痛、惡心等不良反應而且很容易醉。(完)