機動車尾氣佔了PM2.5排放量的1/3。 以目前使用最多的93號汽油為例，汽車發動機每燃燒1千克汽油，排出200克左右一氧化碳、8克左右碳氫化合物、20克左右氧化氮等污染物。

根據科學測算：燃燒1噸標准煤將產生二氧化碳2.62噸、二氧化硫8.5公斤、氮氧化物7.4公斤。這些污染物的排放直接導致了北京冬季空氣質量的惡化，所以，供暖與PM2.5指數密切相關。

工業生產不僅直接向環境排放粉塵、煙塵、二氧化硫等一次污染物，而且排放的氮氧化物、揮發性有機物等污染物在環境中通過化學反應，產生PM2.5等二次污染物。北京工業企業排放的PM2.5佔北京PM2.5本地來源的22%。

微塵被吸入後會直接進入支氣管，乾擾肺部的氣體交換，引發包括哮喘、支氣管炎等。

進入血液的微塵會損害血紅蛋白輸送氧的能力，可能引發心力衰竭和冠狀動脈等心髒疾病。

PM2.5微塵多含有害氣體以及重金屬等有毒物質，這些物質溶解在血液，會致人體中毒。

流行病學的調查發現，城市大氣顆粒物中的多環芳烴與居民肺癌的發病率和死亡率相關。

對接觸高濃度PM2.5的孕婦的研究表明，高濃度的細顆粒物污染可能會影響胚胎的發育。

█ 減少戶外活動，老人杜絕晨練，避免迎風跑
  大霧天氣，大量微小水滴或冰晶懸浮在近地面的空氣中，使空氣變得混濁，能見度降低。在這樣的環境中進行體育鍛煉，對健康不僅無益，反而有害。鍛煉時，隨著人體呼吸加深、加速，霧裡的各種塵埃及有害物質就會吸入體內，容易誘發或者加重疾病，尤其對有哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人極為不利。大霧天特別注意不要奔跑，專家們發現，迎風奔跑時，風中污染物濃度特別高。

█ 如需出門，需佩戴口罩，特別老人和兒童
　　 大霧天氣會讓空氣中含有更多的粉塵和可吸入微粒，對於患呼吸道疾病的患者來可能更加重病情。另外沒有正規的生產廠家，如果經常佩戴，不但不能起到保暖隔離粉塵的作用，反而會刺激肺部，嚴重的還會引起呼吸道疾病。口罩在佩戴一段時間後，內外兩邊都會變得不衛生，也會攜帶很多外界灰塵和細菌等污染物。所以應該多准備幾個口罩，每天換洗，開水消毒。

█ 出行注意安全，不要開遠光燈
　　 騎自行車要減速慢行，聽從交警指揮。司機小心駕駛，須打開防霧燈，與前車保持足夠的制動距離，並減速慢行；需停車時要注意先駛到外道再停車。乘車要保持秩序，不要擁擠或滯留在交通密集處。不要用遠光燈。霧天行駛，一定要使用防霧燈，要遵守燈光使用規定。

█多吃清肺的食物
　　 霧裡有細小的水珠、粉塵甚至污染物，如有哮喘、鼻炎、老慢支等呼吸道病史的患者，病菌附著在粉塵上，隨呼吸進入肺部，容易引起呼吸系統疾病。霧天的飲食要多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。