專題:慢性病防治刻不容緩
肥胖已成爲中國面臨的一個嚴重的公共健康問題。目前我國肥胖者已遠遠超過9000萬名,超重者高達2億名。專家預測,未來十年中國肥胖人羣將會超過2億,在廣州保守估計目前已有105萬人患上了肥胖症。
據瞭解,肥胖不但會導致糖尿病、高血壓、癌症等諸多疾病,還會使人早逝。有數據表明,肥胖者早逝的危險是非肥胖者的1.3~2倍。
不良生活方式是主因
肥胖是一種病,而且是一種嚴重的疾病,需要長期進行減肥治療。肥胖症若不加控制,會影響到人們的身心健康。廣州軍區廣州總醫院內分泌科副主任醫師鄧愛民說,很多人都認爲長得胖,營養肯定不錯。其實不然,肥胖並不等於營養良好,它與消瘦一樣,都是營養障礙所致,常存在某些營養成分的缺乏。如許多肥胖的兒童,體內常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足。
據介紹,不良的生活習慣(即吃得多,運動少)是造成肥胖的主要原因,遺傳因素約佔16%,而因內分泌失調造成的肥胖所佔比例很小。
兒童肥胖最令人擔憂
專家指出,肥胖問題在我國已表現的非常嚴重。其中,兒童肥胖問題尤其令人擔憂!有數據表明,我國肥胖兒童已佔兒童總數的10%,並以每年8%的速度遞增。
據廣州健康研究部門提供的一項調查結果顯示,在廣州、深圳等南方城市,兒童肥胖症的發生率在2%~5%之間;在超過標準體重30%的中度肥胖組中,以學齡前兒童(3~7歲)最多;在超過標準體重50%的重度肥胖組中,則以學齡期兒童(7~12歲)最高。中山大學附屬第二院營養科主治醫師陳超剛指出,肥胖問題在我國特別是一些經濟發達地區日趨嚴重,並嚴重影響到人民的身體健康,保守估計廣州目前已有105萬人患上了肥胖症。
早逝危險比非肥胖者增2倍
廣東省中醫院的鍼灸科副主任醫師張中成指出,肥胖症易導致人體罹患糖尿病、膽結石和各種心血管疾病,肥胖可以引起肝臟的脂肪變性,導致肝臟腫大。肥胖者早逝的危險更是非肥胖者的1.3至2倍。
此外,肥胖者動作不靈活,舉止常成爲人們的笑柄,因此很容易造成心理與精神上的壓力,易生自卑感。過度增加的體重,對骨骼和關節等運動系統,特別是對脊椎和下肢是一種額外的負擔,久而久之,必然積勞成疾,引起腰腿肩背痠痛,甚至造成關節變形。
小貼士肥胖症患者自測
肥胖症患者通常是指體重超過標準體重20%以上的人。自己是否屬於肥胖的行列,可以利用體重指數計算和腰圍、腰臀比等數據來加以判斷:
1.BMI=體重(公斤)÷身高(米)的平方(千克/平方米)體重指數≥23爲超重,≥25爲肥胖,18.5~23爲正常。
2.腰圍(WC):男性≥85釐米,女性≥80釐米,爲腹部脂肪蓄積的界限;
3.腰臀比(WHR):男性> 1.0,女性>0.85被認爲是中心性肥胖,是代謝綜合症的指標。
相關報道肥胖女性易生4種病
記者在採訪中瞭解到,肥胖婦女還易合併一些婦科疾病,如:卵巢癌、子宮內膜癌、卵巢機能不全、不孕症等病症。專家建議,女性最好將體重控制在標準體重正負10%的範圍內。
疾病1:卵巢癌
研究顯示,年輕的成年女性若體重過重或肥胖,其發生卵巢癌的機會將比那些體重一般的女性高出56%。
疾病2:子宮內膜癌
大多數肥胖者都患有高血壓、高血糖、內分泌激素紊亂,其中雌激素是誘發子宮內膜癌的主要因素,尤其是更年期婦女肥胖者。
疾病3:卵巢機能不全症
下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性,應該警惕是否是生殖腺素過低引起的肥胖,該種肥胖與卵巢功能衰退有關,當女性正值更年期時,卵巢不排卵,並引發功能性月經失調,這時有可能大出血,也可能流血不止。皮下脂肪轉化爲雌激素還易引起絕經期後延。這些統稱爲卵巢機能不全症。
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