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今後幾天天津市氣溫將居高不下，對此，一中心東院內科主任馬薇專門向一些特殊人羣介紹了避暑方法。
這兩天陪考的家長，要少量多次地喝鹽開水、綠豆湯；隨身攜帶仁丹等防暑藥品；不要長時間裸露胳膊等部位，最好穿淺色衣服；在孩子考試期間可到附近的商廈、超市納涼。
患有心腦血管疾病、營養不良、糖尿病等慢性疾病的“老病號”是中暑的高危人羣，因此要注意別在高溫時段出門；使用電風扇、空調等降溫設施；一旦感到身體不適或者有發病的跡象，應立即到醫院就診。
孕產婦們這兩天不要乘坐擁擠的公共汽車；居室溫度最好能保持在25℃-30℃之間，室內應勤灑水或放置一盆清水；不要吃高脂肪食物，飲食應清淡、涼爽可口；不能多喝冷飲，也不能用啤酒和汽水等飲料解暑。
老人們應該減少外出活動，更要避免長時間在高溫環境或烈日下活動和行走；每天的飲水量應該在2000毫升左右；以清淡質軟、易於消化的飲食爲主；午睡時間不宜過長。減少孩子的戶外活動；給孩子飲用一些淡的鹽開水；冷食不要猛吃，常吃水果。
在寫字樓工作的白領不要長時間呆在空調環境中，應定時到室外活動一下，多喝水；避免空調的風向自己直接吹。
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