天津市環境空氣質量日報
天津市環境空氣質量預報
今天天氣晴好,氣溫略有回升。根據昨天下午的天氣預報,今天白天天津市晴間多雲,西南風2—3級,最高氣溫在6℃左右,清晨的最低氣溫約爲-5℃。
充足的陽光給人們帶來週末的好心情,而在寒冷的冬日多曬曬太陽也能給您帶來健康的身體。研究顯示,有15%的人對秋冬季節日照時間縮短非常敏感,一些人還會因此出現季節性抑鬱,表現爲沒精打采和情緒低落。這是因爲冬天裏日照相對減少,會導致人體中的松果體分泌出一種褪黑激素,褪黑激素使人體細胞“懶惰”,人因此顯得精神萎靡,情緒低落,反應也變得遲鈍。對付這種季節性情緒變化,一個簡單有效的方法就是適當多曬太陽。曬太陽的時間最好避開中午。另外,老年人不要一個人在戶外曬太陽,因爲如果不小心睡着了很容易感冒。
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