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北方網消息(記者於浩 通訊員王逸濱 鄭楠)：5月17日是“世界高血壓日”，今年的主題爲“膳食健康、健康血壓”。天津醫科大學營養衛生學專家，營養學專家指出：膳食營養調控是控制輕中度高血壓的首要措施，對於高血壓患者或有高血壓家族史的人限鹽、限酒控制體重尤爲重要。不均衡膳食是導致高血壓患病率升高的主要誘因。
隨着社會經濟的發展，我國城鄉居民生活方式發生了較大變化，一方面由於城鄉居民的膳食、營養狀況有了明顯改善，營養不良和營養缺乏相關疾病繼續下降。同時，由於國人膳食結構不盡合理，營養不均衡(不均衡膳食，營養不平衡是指日常生活中動物類食物及油脂類消費過多，穀類食物偏低；蔬菜、水果、豆類及其製品、奶類及其製品攝入量較低，達不到膳食指南推薦量的20%)致使目前，高血壓患病率不斷升高，成人血脂異常患病率高達20%左右。尤其值得注意的是，據統計，我國超重和肥胖人羣佔總人口的29.9%，超標的體重成爲增加血壓負擔的重要因素之一。
醫學專家指出：合理均衡的飲食可以有效地控制高血壓的發病率。提倡合理的飲食、健康的生活方式和行爲已成爲當務之急。健康人除了要保持良好的生活習慣，不要認爲年輕就不會得高血壓，特別是肥胖、有家族病史的人，一定要小心(健康成人的正常血壓應該小於120／80毫米汞柱)，最好每3個月至半年測量一次血壓，若有升高(發現血壓超過140／90毫米汞柱))及時到醫院就診。
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