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彩雲飛正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。
一、先弄清楚幾個基本的概念，如下：
排卵：排卵是指每個月經週期裏，卵泡在卵巢中成長爲優勢卵泡，卵泡成熟後破裂，卵子經輸卵管排出的過程。
卵巢：卵巢：位置與睾丸相同，僅左側發育(右側已退化)，呈葡萄狀，均爲處於不同發育時期的卵泡，卵泡呈黃色，卵巢表面密佈血管。卵巢的大小與年齡和產卵期有關。
排卵期：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。
二、排卵期的計算方法如下：
A 是宮頸粘液法，在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。
B 是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。
C 是經期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。
如果你月經週期有規律的話，排卵期的計算方法爲：
下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
如果月經不正常的話，排卵期計算公式爲：
排卵期第一天＝最短一次月經週期天數減去18天；排卵期最後一天＝最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的規律期減去18(28-18＝10)以及將最長的規律期減去11(37-11＝26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱爲另外一個名詞：危險期。
三、女人在排卵期有哪些明顯的變化？
除非服用荷爾蒙避孕藥丸，女性的身體每個月都會排卵，每個月都會有以下這些微妙的生理變化。
食慾下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，爲了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。
性慾高漲：總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
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