全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動已開始幾天了，記者采訪發現，由於大部分學生平時缺乏鍛煉，長跑中規定的距離約有三分之一的學生『頂』不下來，這幾天來，以各種借口請假不參加跑步的『假條』越來越多。

　　考慮到學生的體質體能情況，大部分學校表示要循序漸進，一開始對學生長跑距離不作硬性規定，要求學生根據體能確定長跑距離。但由於許多學生平時缺乏鍛煉，有的學生剛跑了不到200米就暈倒了。除了身體不適退出，還有不少學生千方百計想法『早退』：有的學生剛跑一會兒就中途退出，有的乾脆讓家長想辦法開假條不參加長跑。隨著最初兩天的新鮮勁兒過去，學生的鍛煉熱情迅速降低。多位體育老師向記者反映，這兩天接到的假條越來越多，有的學生連續幾天請假，基本就沒上場跑。

　　體育運動指導專家、原市體委副主任李銘指出，教育部等部門組織『陽光體育運動』，是針對目前學生的體質狀況開出的一劑運動處方，目的是讓青少年養成體育運動的好習慣，為未來打下健康基石。冬季長跑對學生的毅力是個巨大考驗，只有堅持下去纔能看出效果。專家建議，學校和家長要積極鼓勵孩子參加長跑，個性化地安排長跑距離，循序漸進地增加運動強度，對學生長跑前的准備、跑後放松、飲食衣著等給予科學指導；同時結合長跑組織一些球類、跳繩、踢毽子等運動項目，提高學生的鍛煉興趣。