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無需走進羽毛球館,在自己家裡就能和遠在千裡的朋友一同打羽毛球?近期,一種新興的健身運動——網絡健身因其不受時間和空間的限制受到了濱海新區職場白領的追捧。但業內人士卻認為,這種健身方式是否有益還有待驗證。
在一名網絡健身者的介紹下,記者登陸了某網絡健身網站後看到,自行車、網球、乒乓球、劃船、跑步和羽毛球等虛擬的運動場景都出現在健身系統裡。除了電腦以外,用戶還需配備外部設施,比如想打網球的健身者需要依靠一種能收集使用者動作、姿態信息並轉換為虛擬運動效果的特殊手柄。愛好騎單車的,需配有自行車等健身器材。這些器材通過與電腦主機連接,將收集到的使用者動作信息輸入至電腦中,在虛擬運動場景中轉換為虛擬運動效果,讓健身者在電腦前運動可『身臨其境』。
對此,記者昨天采訪了濱海新區某健身中心的荊教練,他表示,從健身的角度來看,網絡健身更多的是手臂和腿部力量的練習,其他部位的鍛煉效果並不明顯。此外,網絡虛擬運動和實際運動的運動節奏不一致,在運動軌跡上也有較大差異,參與者考慮的不是肌肉收縮和鍛煉,不是步伐的合理性和科學性,而是如何接到球,這將導致無法達到鍛煉的目的。如果某些愛好者沈迷某個項目時間過長,會造成單一肌肉過勞損傷。
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