塘沽疾控中心的工作人員介紹說,心血管、糖尿病、癌癥這些慢性病一般要經過20年以上的漫長發展過程,只有堅持鍛煉,纔能起到預防和延緩它們發生和發展的作用。工作人員建議居民每周應當鍛煉5天以上,養成經常鍛煉的習慣。(記者萬馨)