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　　【韓】孫漢著

　　廣西科學技術出版社

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　　孩子情緒低沈的時候之三

　　孩子因不讓玩電腦而不滿

　　孩子只想玩電腦，甚至爸爸回家了也視而不見。不讓他玩電腦就發脾氣，表示不滿。事實上，不止大人會電腦上癮，孩子也表現出了很多電腦上癮的癥狀。如果孩子過多地玩電腦導致上癮的話，會產生很多諸如缺乏自制力、不適應日常生活、回避人際關系、體力低下、強迫癥、混淆假象和現實世界等問題。因此，父母注意不要讓孩子過於沈迷電腦。

　　越是沒有什麼娛樂的孩子，越是很快沈迷電腦。因此，和孩子一起做飯，一起做運動，一起讀書能夠減少孩子與電腦接觸的機會，轉移注意力，是很好的方法。

　　『和爸爸一起定一個玩電腦的規則怎麼樣？』應該和孩子定規則，父母如果沒有把規則定好，任孩子由著性子玩電腦的話，就負有不可推卸的責任。

　　『只能在周末玩電腦；媽媽在家的時候纔能玩電腦；每天只能玩30分鍾，不遵守諾言的話，第二天就不能玩。』一旦定好了這樣的規則，就要遵守執行。有階段地逐步調整玩電腦的時間。

　　如果電腦上癮不是特別嚴重的話，要逐步減少孩子坐在電腦前面的時間。和成人一樣，如果突然禁止玩電腦的話，孩子可能會感到不安和欲望得不到滿足。

　　『從現在開始，把電腦放在客廳裡。』孩子之所以容易對電腦上癮，是因為孩子長時間獨佔電腦的緣故。因此，要將電腦從孩子的房間搬到客廳，讓孩子認識到電腦是一家人共用的。

　　『你在電腦前面坐的時間太長不好，所以暫時不要玩了。』孩子玩電腦時間太長的話，要馬上制止。

　　例如，孩子一天12個小時泡在電腦前面的話，就可以視作玩電腦上癮了，這時倒不如乾脆禁止他一段時間，禁止出入有電腦的房間，將電腦的鼠標、鍵盤、主機和顯示器拆開，由父母保管，這當然是以父母在孩子面前有節制地使用電腦為前提。

　　千萬不要這樣說！

　　『還不趕快把電腦關掉？你再不關我就把電腦砸爛！』孩子聽到這樣的話，可能會因為爸爸的聲色俱厲而把電腦關了，但是內心卻在畏懼之餘醞釀著對爸爸的反抗心理和敵對心理。

　　孩子反抗

　　摔玩具並且破壞玩具

　　破壞玩具和撕書等是一種攻擊性的行為，孩子如果只是扔一次玩具的話，及時糾正他就可以了。假設兩個孩子爭同樣一個玩具，結果把玩具弄壞了，教育孩子下次不要這樣即可。『如果和朋友好好玩的話，玩具是不會弄壞的。』

　　但是當孩子因為調節不好情緒而破壞玩具的時候，爸爸應當出面制止。當孩子想要破壞玩具的時候，抓住孩子的手，鄭重地對他說：『玩具弄壞了，不會再給你買新的。』之後，幫助孩子用正確的方法來發泄平時積累的怒氣。

　　『這有個靠枕，爸爸拿著，你打它吧。』讓孩子做劇烈的身體運動或是用手打沙袋或靠枕。

　　千萬不能這樣說！

　　面對孩子的反抗行為，爸爸絕對不能這麼說：

　　『你就這樣乾啊！趕快別玩了，過來，爸爸要好好教訓教訓你。』

　　孩子因為被爸爸看作總是調皮搗蛋的孩子而感到委屈。今後，孩子只是在爸爸面前畢恭畢敬，在其他時候依舊隨著性子破壞玩具。